Спорт, здоровье

Надеюсь не пригодится💫 Инст как выйти из бана.

Разделите мою радость друзья🥰 Я так давно этого хотела - новый капот и ботиночки🥰 Аа какая я довольная)) сама, на свою зарплату☝🏻👌🏻

Результаты. Самостоятельные домашние тренировки без тренера. На функциональном (коктейли) питании и всего с несколькими гантелями, бегаю я на улице😌🥰

Коллаген мне прописал врач от выбитых суставов, а вот светящееся лицо и гладкий лоб-это уже побочное действие) 5гр коллагена на порцию - супер доза! а еще я хочу убрать растяжки, будем смотреть)

Мой полноценный и очень векусный ужин сбалансированный коктейль, в нем белки, жиры и углеводы, клетчатка, антиоксиданты для моей кожи, витамины и минералы, даже магний В6😆

В любой, даже самой хреновой сттуации - просто качай пресс, все проходит, а пресс, пресс он будет всегда с тобой.