Светлана Ратникова. Танцтерапевт. Психолог. Тренер программы "Десять заповедей женщины".

Татьяна Бубело, автор книги "Десять заповедей женщины". "Мир дуальностей существует только в нашем прошлом. Правильно / неправильно, хорошо / плохо, красиво / некрасиво.... Оценочность, к которой привык наш мозг в привычной прошлой жизни. Я вижу это часто на своих консультациях и семинарах. И тогда часто хочется затыкать свои внутренние проблемы (неуверенность, страх будущего, невысокую самооценку) - внешним. Престижной работой, крутой машиной, весомыми знакомыми. Чтобы через восхищение в глазах других людей набрать себе баллы...

17 и 24 сентября в Москве я провожу курс по "Десяти заповедям женщины". Жду с волнением и нетерпением этого. Я, танцтерапевт, взяла заповеди как ёмкость для размещения в них глубинного содержания и ответа на запрос каждой женщины. Я организую безопасное пространство, предлагаю специальные упражнения, но ОТВЕТЫ НА СВОИ ЗАПРОСЫ НАХОДЯТ САМИ участницы. Мы будем проживать заповеди через: ▪️движение, ▪️звучание, ▪️дыхание, ▪️осмысление. И самое важное, что мы будем осознанно, но с удовольствием учиться...

Самые частые запросы на наших женских семинарах: ▪️хочу но-настоящему расслабиться и отдохнуть, ▪️хочу понять, куда мне развиваться дальше в моей работе, ▪️хочу наладить отношения с начальником и коллегами на работе,⠀ ▪️хочу увидеть своего мужа с новой стороны, возродить к нему сильные чувства, ▪️хочу научиться принимать себя такой, какая я есть, ▪️хочу начать жить в удовольствие, ▪️хочу почувствовать, что я женщина, ▪️хочу найти тёплый контакт со своими детьми и др.⠀ За 3 дня женской программы мы, 3 тренера, погружаем участниц в безопасную атмосферу самоисследования...

Есть предубеждение, что танцтерапевт "читает движения". На самом деле танцтерапевт создаёт пространство для проживания клиентом своих чувств, эмоций, смыслов. И в совместном проговоре тех телесно-двигательно-эмоциональных событий, что случились в процессе танца, у клиента рождается новое понимание себя. Себя на сегодня. Мне важно, чтобы мой клиент в движении говорил. Движения и эмоции тесно связаны,...

Десять заповедей женщины" - это особая программа для женщин по книге Татьяны Бубело.  ⠀ 🌴В 2016 году Татьяна Бубело путешествовала по Гавайям. Во время одной из медитаций на дне потухшего вулкана к ней впервые обратились Высшие силы, у нее открылся канал. После возвращения из этого путешествия Духовные учителя стали отвечать ей на все задаваемые вопросы. И прямо по пунктам перечислили все десять заповедей женщины, которые легли в основу её книги. ⠀ 📖 Заповеди в книге интересны в освоении и легко входят в жизнь, ведь они изначально свойственны природе женщины...

Танцевально-двигательная терапия может помочь справиться с проблемами, о которых клиенту даже говорить сложно. Я знаю немало людей, которым удалось избавиться от страха и боли с помощью танца. Танцевально-двигательная терапия начала свое становление благодаря американскому психологу и танцовщице Мериэн Чейз как лечебное направление для работы с людьми, которые не могли говорить о своих проблемах. Она получила широкое распространение после Второй мировой войны. Одной из техник была, когда специалист становился напротив клиента и начинал двигаться, а клиент постепенно подхватывал движение...

Танец - это не только физическая активность и красота движений. Ещё танец может быть уникальным инструментом для психологической работы. ⠀ ☝🏼При этом есть существенная разница между обычной психологической сессией и танцтерапией. ⠀ Я уже давно работаю психологом, более 15 лет, и в определенный момент жизни увлеклась танцем. И теперь, уже более 10 лет, танец - это мой самый любимый инструмент для помощи людям. ⠀ ⚡️Совмещая эти направления я на себе ощутила всю ту силу, энергию и ресурс, которые люди годами получают через обычные словесные сессии...