S95 Кузьминки

Сегодня в рубрике Рецепты четкого пейса девушка, которая готова ради бега на всё: и в Трубу, и в манишку 7:00, и на раздачу карточек. С нами Алеся Егорова. Леся, привет! Начнем нашу беседу с очень интересного события в твоей жизни, которое случилось буквально вот-вот. Ты пробежала асфальтовый ультрамарафон. Зачем? Всем привет! Кстати, в Трубу я не готова. Это не моя игра. Для первой ультры выбрала асфальт не просто так. Я хотела проверить себя, после финиша Московского марафона 24 года на финише мне не хотелось умереть...

Сегодня в рецептах чёткого пейса человек, который год назад ещё ни разу не был на забегах в Кузьминках, а сейчас она дарит свою энергию в оранжевой манишке вне зависимости от темпа, Настя Блинник. Настя, привет! В ближайшее время ты будешь пейсмейкером на Маяках, а что ты год назад знала о паркране Кузьминки? Вова и всем, привет! Честно? Вообще ничего. Я даже не знала, где это. Но помню, как впервые пришла, это кстати , было 20 июля , — и меня сразу накрыла атмосфера. Всё было очень по-доброму:...

Сегодня в рубрике рецепты чёткого пейса человек, который имеет в своём активе свыше 100 пробежек и 100 волонтёрств; человек, без которого сложно представить паркран Кузьминки, Татьяна Гедзь. Таня, привет! Мы С тобой разговариваем в преддверии забега Маяков, позади точка поддержки на белых ночах, но начнём не с этого. В твоей семье недавно случилось прибавление. Расскажи как у тебя очутилось маленькое пушистое чёрно-белое чудо? На самом деле уже больше года мечтаю завести себе бегового друга-собаку (английского кокер-спаниеля), но судьба неожиданно преподнесла мне сюрприз в виде котенка...

Сегодня в рубрике рецепты чёткого пейса человек, который ещё год назад появлялся в Кузьминках только по большим праздникам, а теперь входит в обойму основных пейсмейкеров и за последний год пробежала в Кузьминках в 10 раз больше, чем в предыдущие годы, Татьяна Кулик! Таня, привет! В первую очередь поздравляю тебя с ответственной ролью пейсмейкера на забеге Маяков! Какие у тебя ощущения от твоей предстоящей позиции? Привет! Прежде всего хочется сказать большое спасибо за то, что утвердил меня на роль пейсмейкера, это большая честь...

Рецепты чёткого пейса возвращаются. Сегодня в гостях самая несмешная нога Кузьминок, автор самого большого количества сообщений в чате, мистер «Значок за 400» Андрей Прибытков! Андрей, привет! Кактусы очень крутые были на дне рождения. Где этому учат? Если мне в руки попадется доска – максимум, что сделаю, сломаю пополам. Привет, Володя. Привет всем. Немного в шоке от попадания в рубрику. Этому учат месяцы изоляции при ковиде, плюс изначальный интерес к столярке, ну и руки не как у автовазовцев. Ты уверен, что сможешь сломать дубовую доску? Принесу как-нибудь в Кузьминки, проверим...

И почему это абсолютно нормально. Не обязательно держать идеальный темп ±5 сек/км. Бег — это не экзамен, а мы — не соревнование. Иногда кайф — это просто бежать с остановкой для фото. Они классные, они стараются, но они не угадают, как спал ты прошлой ночью, что ел и болит ли у тебя колено с университета. Лучше всего себя знаешь только ты сам. С пейсом ты как будто на поводке. Без — можно ускориться на вдохновении или затормозить на развороте и обнять маршала...

Всем привет! Сегодня в рубрике Рецепты Четкого пейса Евгений Титоренко! Женя, привет. Ты только что пробежал свой 50й забег в рамках С95 Кузьминки. Когда сотый? Всем привет. Я думаю через 50 паркранов, раньше вряд ли получится. И точно не в этом году, да? Конечно, удовольствие надо растягивать. Женя, можно тебя назвать домоседом, потому как все твои 50 забегов были в Кузьминках? Несмотря на то, что рядом есть и Кусково, и Печатники. Планируешь посетить соседей? Всегда с удовольствием просматриваю фотки Печатников, набережная, красота...

Всем, привет. Продолжаем рубрику Рецепты четкого пейса. Сегодня с нами Александр Рагожин. Саша, привет! Складывается ощущение, что ты в Кузьминках бегаешь и пейсишь всю жизнь. Но если посмотреть в статистику, то в Кузьминках ты бегаешь меньше года и грядущий Зимний забег маяков для тебя будет первым. Расскажи, как ты попал в Кузьминки? Привет! Да в общем-то чисто случайно. Так сложилось, что раньше у меня по субботам всегда были интервальные тренировки и соответственно о никаких паркранах речи...

Всем привет. Сегодня с нами мистер коленки 2024, золотой голос паркрана Кузьминки, болельщик Факела Игорь Николаев! Игорь, привет! Тебя можно называть амбассадором грязных пробежек. Чем больше жести - тем лучше. Была б твоя воля, был бы дикий паркран каждую неделю. С чем связана такая твоя любовь к бегу по непроходимым местам? Привет, Володь! Рад оказаться в твоей рубрике. Я люблю природу. Бегая трейлы, можно оказаться в уникальных красивых местах. Но трейлы это не всегда грязь. И грязь это не всегда трейлы...

Всем привет. Сегодня в гостях Рецептов амбассадор здорового образа жизни Илья Фомичев. Илья, привет. 20 ноября 2021 ты в пришел в Кузьминки и уже три года с нами. Что тебя тогда привело к сцене? Уже три года? Да, представляешь как время летит. Надо вспомнить. Меня привел ЗОЖ. В то время я принял решение вернуться в форму. В детстве я занимался спортом, почти 8 лет играл в футбол. И после свадьбы достаточно сильно поправился. И в 2021 году я начал приводить себя в форму, худеть. Я скинул за все время 40 килограмм...

Всем привет! Сегодня в гостях рубрики "Рецепты четкого пейса" обладательница самого большого числа пробежек в оранжевой манишке Эльмира Хамидулина. Эльмира, привет! Совсем недавно ты первый раз была рандиректором в Кузьминках, расскажи как это было? Привет, главный по секундочкам. Было волнительно ДО, и очень кайфово - в моменте! Всё работало, как часы: все волонтёры, погода, улыбающиеся люди... очень тепло и душевно всё прошло! Зачем тебе это было нужно? Это был мой День рождения, и мне очень хотелось быть в этот день в своей беговой "семье"...

Всем привет! Сегодня в рубрике рецепты чёткого пейса свежеиспечённый ультрамарафонец бегущий многопапа Алексей Коляскин! Алексей, привет! Что тебя побудило пробежать ультру? Привет, Владимир! Неожиданно,🫣 но я очень горд попасть в твою рубрику. Пробежав свой первый марафон, первое, что я сказал: «Теперь я марафонец». Второе — «Я больше никогда такого с собой не сделаю». И всего через несколько месяцев купил новый слот на 42,2 км. Ну что ж, таков путь самурая. Ультрамарафон для меня — это путешествие за грань своих возможностей...