Психология/Саморазвитие

1. Проанализируйте прошлое Итак, если нам трудно заставить себя что-то сделать, стоит подумать: нет ли тут неосознанных, но при этом стойких барьеров, воздвигнутых нашей эмоциональной памятью в далеком прошлом?  Возможно, именно они влияют на поведение и блокируют сегодняшнюю мотивацию? 2. Проведите предварительную подготовку Не будем забывать: предвкушение порождает желание. Иногда мы не приступаем к необходимым делам просто потому, что не готовы.  Для всякого серьезного...

Все, что мы видим и ощущаем - это результат того, как наш мозг обрабатывает информацию, которая поступает из внешнего мира. Ученые создали немало способов, которые раскрывают иллюзию наших органов чувств. Вот самые интересные из них. 1. Уменьшение боли Когда вы поранились и вам больно, возьмите бинокль и посмотрите на поврежденную часть с перевернутой стороны – боль уменьшится. Этот забавный факт был доказан оксфордскими учеными. К примеру, если смотреть через дальний конец бинокля на пораненную ладошку, визуально размер руки становится меньше, и боль тоже...

Люди зачастую несознательно употребляют фразы, которые провоцируют конфликт, таким фразам ученые дали название "конфликтогены". Для того чтоб мы смогли сохранять комфортную и мирную атмосферу дома и на работе, психологи рекомендуют ознакомиться с ними и стараться заменять такие высказывания более нейтральными. Хочу представить вашему вниманию некоторые фразы - конфликтогены, которые лучше не употреблять. "Я занят", "У меня сейчас нет времени для разговора" Такие ответы не только спровоцируют конфликт, но и покажут вас как невоспитанного человека...