Заметки психолога

Давайте сразу понимать, что прокрастинация не всегда зло, но привычка вредная и больше вредит, чем помогает. Вот 7 критических последствий откладывания дел на потом: 1. Не позволяет завершать дела либо вовремя, либо от слова вообще. 2. Отрицательно сказывается на производительности. 3. Часто дает некачественный результат. 4. Съедает почти все свободное время. 5. Повышает уровень стресса. 6. Препятствует достижению целей...

1.Неуверенные люди очень держаться за спокойное и понятное существование. Их пугает все новое и неизведанное. И тут возникает дилемма. И хочется выйти в этот неизвестный и "страшный" мир, где что-то происходит. И хочется остаться в тепленьком местечке, где все привычно и безопасно, но ничего не происходит. 2.Неуверенные люди не ставят себе большие цели, потому что сначала бояться их реализации, а потом сожалеют и о том чего не сделали. 3.Неуверенные люди часто все воспринимают с позиции опасности, любой вызов, любая проблема или ситуация...

Я психолог и трансформационный коуч. В психологию пришла не от хорошей жизни, впрочем, как и большинство психологов. Разобралась со своими тараканами теперь строю ваших😉 В далеком 2002 году поняла, что погибаю, жизнь как будто проходила мимо. И тогда я твёрдо для себя решила - пора что-то менять! Первый шаг, который я сделала был развод. Я точно знала, что хочу для своих детей большего и сменила преподавательскую деятельность на должность топ-менеджера. Многие говорили, что мне повезло! Да, если...