Путь воркаутера

Самой важной частью спорта считается питание, Питаясь правильно можно можно достичь, невообразимых результатов в спорте, спортсмен всегда проводит большое количество времени на тренировках, тем самым, он тратит очень много энергии в физические упражнения, а значит чтобы пополнять истраченную энергию, он должен питаться соответствующе. также, спортивное питание может отличаться, в зависимости от категории спорта и должно подбираться, как от спорта так и от самого человека. Белки белки очень важны в организме человека, они составляют фундамент, значит и получать их нужно как можно больше...

Всем известен тот факт, что бег полезен для здоровья, и это правда, если научится бегать правильно, сейчас я вам расскажу, как же бегать! Перед началом пробежки стоит размяться, такой разминки вполне хватит(вращений головы,выпады с чередованием ног и разминка рук по желанию) если не сделать эту разминку, то можно, нанести себе очень большой вред ( проверенно на своем личном опыте ) правильная техника Когда вы начали пробежку, следите за тем, что-бы, ваша спина была прямая как стрела, так-же, не-забывайте...

Недавно в сети началось вирусится видео, про собаку которая взорвала кегу, на видео показано, как пёсель, после взрыва кеги падает в обморок. Если верить словам автора данного ролика, то пёс выжил и находится в идеальном состоянии, Пёсель породы джек-рассел-терьер по прозвищу фродо, стал популярным в 2019 году, когда автор видео под ником Witkin выпустил вирусное видео, где фродо бегал за пластиковой бутылкой из под пива и толкал ее вперед. Пёс неугомонно бегал за кегой со стороны в сторону...