Заметки по Пути

Не решайте чужие проблемы! Если хотите быть  в хороших отношениях с коллегами, друзьями и близкими, обязательно последуйте этой рекомендации! Не делайте за человека то, с чем он и сам может справиться без посторонней помощи. Постоянное влезание в чужие вопросы никогда не раскроет Вашу заботу, а напротив,  продемонстрирует, что Вы не считаете с мнением других.. Помогайте, но только если об этом просят!

И конечно, никогда нельзя забывать про заботу о себе !  Забота о своем эмоциональном состоянии: время, проведенное с друзьями, семьей и людьми, с которыми вам хорошо и уютно; любые работающие для вас способы поднять настроение и получить приятные эмоции; даже  разрешение себе полениться и ничего не делать. Забота о себе в физическом плане:  занятия спортом в том формате, который вам подходит: от утренней зарядки или пробежки, до тяжелой физической нагрузки в тренажерном зале. Это режим: регулярность приема пищи и полноценного сна. Друзья! Дерзайте, оставляйте комментарии, «лайкайте», подписывайтесь на канал!  На все вопросы буду стараться ответить.

Восстанавливаем силы правильно! Займитесь творческим отдыхом. Это особенно требуется тем, кто чувствует, что застрял, выгорел, переживает кризис  и не может найти вдохновение или хорошую идею.  Преодолеть всё это помогут любые креативные занятия, которые человек включает в свою жизнь ради удовольствия, а не ради результата или заработка.

Снова про взгляд! Как читать мысли по глазам? Если человек о чем-то беспокоится, это можно понять по  бегающим глазам: человек смотрит тебе в глаза, но при этом быстро отводит взгляд; Смущенный человек просто опускает глаза. Это также может говорить о том, что собеседник не особо желает разговаривать; Закатывание глаз вверх говорит о сильном раздражении собеседника. Этот список можно продолжать, он далеко не полный. Если научитесь  распознавать подобные сигналы – можно уверенно сказать, что Вы продвинулись в понимании человека. Интересно?  Дальше – больше!

И ещё важное про взгляд! Ваш взгляд на собеседника важен, ни в коем случае не прячьте его! Если избегаете смотреть на собеседника прямо – значит Вы признаете его превосходство. Запомните это! Этим Вы даёте понять, что Вам как будто стыдно за то, о чем говорите. Поэтому любые Ваши доводы будут легко разбиты оппонентом, поскольку вы сами в них не верите, раз ваш взгляд устремлен в пол. Вы бы сами поверили такому человеку? Собеседник всегда по Вашему взгляду почувствует вашу слабость и  может начать давить и манипулировать Вами.  Ведь «Глаза – зеркало Души»! Ваш взгляд – главный ориентир  уверенности в себе!

Ставим на место не очень приятного персонажа. Все слышали, что «Глаза – Зеркало Души», поэтому сделаем это  весьма деликатно, с помощью нашего взгляда.  Известно, что его силу многие недооценивают. А зря! Итак, как правильно использовать оценивающий взгляд? Просто посмотрите человеку в глаза, потом посмотрите на обувь, а потом снова в глаза. Если человек сидит за столом и на обувь ему смотреть не очень комфортно, взгляните  ему на ногти на руке, этого будет достаточно.  Причём схема действий при этом остается без изменений. Важное замечание: используйте оценивающий взгляд один - два раза за разговор. Более не следует, а то эффект пропадёт.

Сразу практическая рекомендация:  незаметно  располагаем собеседника к себе. В разговоре настраивайтесь на эмоции собеседника. Ему грустно – и вы выражаете озабоченность, ему радостно – вы тоже сверкаете улыбкой. Ни в коем случае не затрагивайте  темы, где ваши взгляды могут расходиться. Для этого вы сперва старайтесь узнать мнение Вашего оппонента. Обращайтесь к тем моментам, где ваши взгляды совпадают. Акцентируйте внимание на том, что вы единомышленники. Следуя этому простому совету Вы, возможно, удивитесь полученному  результату.

Об отдыхе и его важности! Очень нужен  правильный баланс между трудом и отдыхом. Регулярный отдых играет большую роль в нормальном функционировании организма, всех его частей и  систем.. Поэтому помните: необходимо отдыхать не только телом, но и душой. Отложите свои ежедневные старания, переключитесь на что-нибудь другое, приятное и ненавязчивое. Положительные эмоции (прогулка на свежем воздухе,  чтение книги, общение с родными, близкими,  друзьями-товарищами, может быть просмотр приятного фильма  и т.д.) помогут намного быстрее восстановиться вашему организму и вновь обрести форму. 

Вы постоянно спорите – рискуете потерять уважение! Светская беседа  совсем не предполагает словесных баталий, споров и отстаивания своей точки зрения. Это скорее обмен мнениями и выражение взаимной симпатии. И если собеседник говорит что-то, с чем вы не согласны, вовсе не нужно до хрипоты отстаивать собственную точку зрения. Спорщиков никто не любит. Если будете продолжать спорить со всеми, то привыкайте, что со временем друзья начнут собираться без вас, из чатов вас тактично удалят, постепенно Вы станете более одиноким. Примите к сведению!

Сегодня пятница, впереди – выходные: тусовки и всё такое… Как думаете, что нужно сделать, чтобы  расположить к себе людей? Опять всё просто!  Если Вы на вечеринке и у вас в руках напиток, , не держите его на уровне груди.  Опустите его до уровня бедра или чуть ниже. Таким образом вы проецируете окружающим уверенность и открытость, и они чувствуют большее желание общаться с Вами. Этот простой психологический приёмчик не даст вам заскучать в компании незнакомых людей!

Как перестать стесняться человека? Бывает, что в разговоре Вы притормаживаете, теряетесь, не знаете что сказать… И в результате наговариваете того, чего не нужно; или наоборот, молчите о том, что непременно следует произнести, что имеет ценность в вашей беседе. Избежать подобного дискомфорта весьма  не сложно: Вам нужно просто понизить значимость собеседника в собственных глазах. Сосредоточьтесь на его недостатках!  Как только это произойдёт, Вы заметите, каким легким и простым сделается общение с ним! Пробуйте и у Вас получится!

Как добиться от человека, чтобы он сделал то, что Вам нужно? Проще простого! Например, Вы не хотите мыть посуду и желаете, чтобы это сделала ваша любимая жена. Если вы  попросите ее об этом, она может начать  сопротивляться. Поэтому попросите ее не только помыть посуду, но и постирать и погладить вещи, прибрать в квартире/доме, приготовить ужин. Конечно, она начнёт сопротивляться от такого обилия задач, и тогда вы достанете свой «козырь» и скажете о готовности пойти навстречу: вы готовы постирать и погладить вещи, прибраться, приготовить ужин…   Но посуду помыть – эта просьба остается непреклонной. Конечно, она согласится на ваше предложение. Этим способом можно убеждать даже самых упёртых!