Найти в Дзене
Эмоциональное выгорание? Как не допустить? Как бороться ?
Для начала разберём, что такое выгорание? Выгорание - это состояние эмоционального, физического и умственного истощения вызванное длительным стрессом. Часто это случается так: вы на протяжении долгого времени испытываете стресс, он накапливается, а затем человек начинает терять интерес к жизни и мотивацию. Человек в состоянии выгорания не уверен в себе, неохотно берёт новые задачи, не генерирует идеи, иногда нарушает договоренности и максимально экономит силы. Кстати, наиболее склонны к эмоциональному выгоранию те, кому с детства запрещали отдыхать, когда устал...
3 года назад
Как бороться с ленью
В последнее время ты испытываешь лень и скуку? Ничего не хочется делать? Давай разбираться, в чем причина твоей лени и как с ней бороться. Если приступы лени с тобой случаются редко – это нормально. Возможно, ты просто устал (-а) и надо отдохнуть. Однако когда такая хандра затягивается, впору принимать активные меры. Но учти, просто так лень своих позиций не сдаст! Для начала разберём, что такое лень? Абсолютное нежелание что-либо делать, особенно, когда нужно, и есть лень. Она противоположна воле...
3 года назад
От кого зависит успех в таргетированной рекламе?
100% успех рекламы зависит не только от таргетолога!!! ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ = совместная работа клиента + таргетолога. - Важно учитывать, при подготовке и запуске рекламы: Актуальность продукта для аудитории в данный период (т.е. летом нет смысла запускать рекламу на санки, новогодние игрушки) - конкурентоспособность на рынке (делаем акцент на преимуществе вашего товара/услуги) - обязательно подготовить посадочную страницу к приёму трафика (сообщество, сайт), делаем цепляющий визуал, оформление шапки профиля, хайлайты и т...
3 года назад