Я КРАСОТКА

🌿ЧТО ВРЕДНО ДЛЯ НОГ🌿 💋Лишний вес тела : стопы, голеностопный сустав первыми испытывают перeгрузки при возрастающей массе тела. 💋Тесная обувь. 💋Чужая обувь. 💋Резиновая обувь. 💋Синтетические носки. 💋Слишком горячая вода. 💋Долго стоять на одном месте. #beauty #iambeaty

🌿ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ НОГ 💋Ходить босиком по разным видам покрытия : гальке, воде, траве, песку, земле. 💋Так осуществляется естесственный массаж стоп и стимуляция активных точек. 💋Носить качественную обувь из натуральной кожи, внутренняя поверхность которой имеют пупырчатую структуру, а каблук не более 3- 6 см. 💋Воздушные ванны. 💋Контрасные ванны. #beauty #iambeauty

🌿ИДЕИ ДЛЯ МАНИКЮРА 🌿 #beauty #iambeaty #nails