тревожный и гиперчувствительный

Таким как ты, сложно мириться с тем, что вся окружающая обстановка не может тобою регулироваться. Ты не можешь всех излечить, всех уберечь и всех спасти. Это попахивает имперскими замашками, но чем это отличается от "реально имперских" замашек так это тем, что ты прекрасно знаешь, что это ошибка твоего когнитивного аппарата. Как жаль, что нам ничего не рассказывали про работу мозга, его биохимические процессы и то как они влияют на наше состояние. Как было бы это полезно, особенно полезно сейчас, в цифровую эпоху...

Ты точно можешь признаться, что у тебя есть зависимость от просмотров фильмов, сериалов и чего угодно, что имеет развлекательный характер. Сжав всю волю в кулак, можно постараться отлепить себя от экрана, но это очень тяжело, и чаще ты продолжаешь ходить по дому с телефоном, пристально наблюдая за сюжетом. Что тут интересного для тебя?! А то, что в какой-то момент, “внутренний критик” безжалостно начинает обвинять тебя в том, что ты тратишь время впустую и никакой пользы это не приносит. С этого...

Запись 1. Следовало бы представиться, но кажется, в этом нет необходимости. Это лишь способ рефлексии своего внутреннего состояния и взаимодействия с внешним миром. Я буду обращаться к себе, а для этого лучше всего использовать местоимение "ты". Все началось в 2019 году, когда в середине рабочей недели перед сном тебя охватило незнакомое ощущение, тогда даже понятно не было, что происходит. Хотелось бы описать что именно, пронизывало твое тело и разум, но психотерапевты не советуют делиться таким, чтобы не впечатлить, такого же, как и ты - тревожного человека...