Ольга Кушакова

В 2026 году наше внимание стало самым дорогим ресурсом. Соцсети приучили нас к «быстрому дофамину», из-за чего нам сложно сосредоточиться на чем-то одном дольше пяти минут. Пазлы — это радикальное лекарство от этой зависимости. Это хобби, которое невозможно торопить. Когда перед тобой 1000 деталей и одна общая картина, мозг сначала паникует, а потом входит в удивительное состояние спокойствия. Вы начинаете замечать тончайшие нюансы оттенков неба или текстуру камня на картинке. Это лучший способ...

Замечали ли вы, что чай из бумажного стаканчика на бегу и чай из красивой посуды дома — это два абсолютно разных напитка, даже если заварка одна и та же? В эстетике Slow Living визуальное удовольствие стоит наравне со вкусовым. В этом сезоне я влюбилась в концепцию «стеклянного чаепития». Когда вы видите, как раскрывается чайный лист, как меняется оттенок воды от бледно-золотистого до глубокого янтарного — это становится настоящей медитацией. Что нужно для идеального вечера: Самое эффектное — это «связанный» или цветущий чай...

У каждого человека в доме должно быть место, где его «не существует» для остальных. Своеобразный кокон, где можно спрятаться с книгой или просто посидеть в тишине. Дизайнеры называют это «точкой фокуса», а я называю это местом спасения. Чтобы создать такой уголок, не обязательно затевать перестановку. Достаточно трех элементов: 1. Правильный свет: Он должен быть камерным. Мягкий торшер с теплым светом создаст ощущение защищенности. 2. Текстиль: Плед должен быть таким, чтобы в него хотелось «утонуть»...

Мы живем в мире бесконечного информационного шума. Уведомления, задачи, новости — наш мозг не отдыхает даже во сне. В какой-то момент я поняла, что мне нужно занятие, которое потребует 100% концентрации на кончиках пальцев, чтобы «выключить» голову. Так в моей жизни появились картины по номерам. Многие скептически относятся к этому хобби, мол, «тут же не надо уметь рисовать». Но в этом и есть вся суть! Вам не нужно мучиться над композицией или подбором цвета. Вы просто входите в состояние «потока», закрашивая ячейку за ячейкой...

Субботнее утро — это единственное время в неделю, которое принадлежит только нам. Никаких будильников, спешных сборов на работу и перекусов на бегу. В стиле Slow Living (медленной жизни) завтрак — это не просто еда, это своего рода медитация. Я глубоко убеждена: то, как вы проведете первые два часа субботы, определяет ваше настроение до следующей пятницы. Мой идеальный сценарий начинается с аромата свежего теста и кофе. Я давно отказалась от обычных бутербродов в пользу венских вафель. Почему именно они? Потому что сам процесс их приготовления заставляет замедлиться...