Тело - лучшая картина души ❤️

Подбираем свой рацион Если вы хотите питаться правильно, то лучше всего определиться с типом телосложения .Этот шаг может значительно облегчить вам подбор «своей еды» Как мы уже говорили ранее их четыре типа, но могут встречаться и смешанные типы . Разберем доя начала два вида телосложения. Образ жизни. Важно пересмотреть образ жизни, наладить сон, умеренные физические нагрузки , не переусердствовать ,чтобы организм не воспринимал это как стресс.Позитивное мышление избавляемся от токсичных людей ради своего же здоровья Питание...

Что такое правильное питание ? Когда мы слышим эти слова , сразу в голове всплывают мысли о похудении и будто это какая то новомодная диета, направленная только на похудение  но правильное питание это не только про вес, хотя это немалая и приятная составляющая здорового образа жизни . Правильное питание это прежде всего здоровье со всеми вытекающими последствиями в виде красоты и хорошего самочувствия).         Так , что же такое правильное питание и для  чего оно нужно?  «Все слышали фразу...

Как же много мы тратим на все «нужное», которое пр итогу так или иначе оказывается на помойке. А ведь когда мы покупали эту вещь нам казалось, что эта покупка без которой невозможно обойтись,  но когда мы собираемся наводить порядок и достаем с закромов наши вещи , то глядя на них приходит осознание того, что больше чем от половины хочется поскорей избавиться,так как они уже не только не приносят пользу так еще и захламляют дом и разум.  Представьте себе ,когда вы будите избавляться от этих вещей...