Вкусно и просто

Для приготовления 1 порции этого очень вкусного и простого блюда вам понадобится: 2-3 средних картофелины небольшой кусочек сыра пара кусочков колбасы (сосисок, ветчины, бекона, все что пожелаете) 2 столовые ложки муки специи по вкусу. Картофель натереть на крупной терке, добавить 2 яйца и 2 столовые ложки муки. Специи по вкусу, я добавляла соль, перец и сушенный чеснок. Выложить на сковороду и разравнять в лепешку...

Вкусный и простой рецепт, основанный на приготовлении блюда под названием онигири. Для 10 шариков среднего размера нам понадобиться стакан круглозерного риса (250мл). Рис необходимо хорошо промыть и отварить в 2 стаканах воды, соль по вкусу. Если готовите на газе, то достаточно довести рис до кипения и выключить, оставив его минут на 15-20 на плите, дав ему до готовиться. Если на газе, то уменьшить огонь, поварить минуты 4-5 и потом выключить, оставив под закрытой крышкой, так же минут на 15, чтобы в рисе не осталось воды...

Добрый день, сегодня хочу представить вашему вниманию очень простой рецепт блинчиков, который идеально подходит для раздельного питания. Для приготовления вам понадобится: Вода - 500мл Мука - примерно 300гр Сахаразаменить по вкусу Соль - 0,5 ч.л Сода - 1 ч.л, погасить уксусом. Растительное масло - 2-3 ст.ложки В воду добавляем сах.зам и соль, смешиваем, после постепенно вводим муку, замешивая...

Сегодня приготовим наивкуснейшее блюдо - ханума с картофелем. Это очень простое и вкусное блюдо, которое может стать как вашим обедом, так и ужином, в зависимости от количества используемого вами масла. Для теста вам понадобиться: Теплая вода - 130 мл Мука пшеничная - примерно 300 грамм Соль - 0,5 чайной ложки Растительное масло - 1 столовая ложка (можно добавить если готовите на ужин, если на обед, то масло добавлять не нужно) Для начинки Картофель - 4 средних Лук - 1 небольшая луковица Специи по вкусу, так же можно добавить укроп, петрушку и тд...

Давайте приготовим вкуснейшую сгущенку, которую можно при раздельно питании. Рецепт, проще не придумаешь, однако время переваривания 12 часов. Для приготовления нам понадобится 500 гр сливок, жирностью не менее 33 процентов, ванилин и сах.зам, который вы используете. Наливаем сливки в сковороду, доводим до кипения, немного убавляем огонь и увариваем, постоянно помешивая. Масса начнёт уменьшаться в объёме, густеть и приобретать жёлтый (а в последствии, карамельный) оттенок...

Добрый день, предлагаю вашему вниманию замечательный белковый ужин - чечевица с соевой спаржей. Нам понадобиться: Чечевица - 1 стакан Соевая спаржа - 150 гр. Лук - 1 средняя головка И для салата 300 гр. огурцов и зелень по желанию. На стакан чечевицы добавляем 2 стакана воды, доводим до кипения, немного снижаем огонь и варим минут 30 до готовности. Солим в конце. Если видите, что чечевица готова, а жидкость еще осталась - слейте лишнюю воду. Соевую спаржу залейте горячей водой и оставьте минут на 20 до размягчения...

Доброго времени суток, сегодня приготовим вкусный, нежный и полезный хлебушек. Этот хлеб не только прекрасно подойдет для раздельного питания, но и нисколько не помешает вашему процессу похудения. Для приготовления вам понадобятся: Теплая вода - 300 мл. Мука пшеничная - 400 гр. Отруби (овсяные, пшеничные) - 100 гр. Соль - 1 чайная ложка. Дрожжи сухие - 1 маленькая пачка, 8 гр. В чаше смешиваем все сухие ингредиенты (если любите, чтобы в хлебе ощущалась легкая сладость, можно добавить немного сахарозаменителя), далее добавляем воду и замешиваем тесто...

Прекрасный, вкусный, полезный и сытный рецепт для вашего ужина, который доставит вам удовольствие и поможет похудеть. Для приготовления понадобиться вилочек цветной капусты, грамм 300 и столько же любого фарша, одна не большая луковица и специи по вкусу. На сковороду наливаем небольшое количества масла и обжариваем фарш, до легкого изменения цвета. Нарезаем цветную капусту на средние кусочки и отправляем в сковороду к фаршу для обжаривания, вместе с мелко нарезанным луком...

Доброго времени суток уважаемые друзья, сегодня мы с вами приготовим восхитительный картофель по-деревенский, который подойдёт как на обед, так и на ужин. Для приготовления 2 порций, возьмите 8 средних картофелин, нарежьте их и отварите 2-3 минуты в подсоленной воде. Слейте воду и к картофелю добавьте ваши любимые специи и чайную ложку растительного масла, при желании можно и без масла. Как следует перемешайте картофель со специями и разложите его отдельными дольками на противень застеленный пергаментной бумагой...

Прекрасный сытный, вкусный и простой вариант ужина на раздельном питании - белковый салат. Для приготовления нам понадобиться: Куриные яйца - 5 штук. Куриные голени - 7 штук Огурец - 300-400 грамм Чеснок - 2 зубчика Соль, перец по вкусу. Отвариваем куриные голени и яйца. Яйца натираем на крупной терке. Не крупно нарезаем огурчики Мелко режем куриные голени Натираем или мелко нарезаем чеснок Солим по вкусу...

Доброго времени суток, сегодня я хочу вам показать простой, вкусный и полезный вариант обеда для раздельного питания - гречка с овощами и грибами. Я покажу вам один из вариантов, вы же можете добавить любые зеленые овощи, которые захотите и которые больше любите. Сейчас идеальное время для того чтобы запастись витаминами) Стакан гречки залейте двумя стаканами воды, посолите доведите до кипения и выключив, оставьте минут на 15, чтобы гречка полностью приготовилась. Для овощного рагу я использовала кабачки, баклажаны, репчатый и зеленый лук, а так же маринованные шампиньоны...

Прекрасный, простой и безумно вкусный рецепт вареников с картофелем, идеально подходящий для раздельного питания. Для теста вам понадобиться: Теплая вода - 250 мл Мука пшеничная - примерно 630 грамм Соль - 0,5 чайной ложки Растительное масло - 1 столовая ложка (можно добавить если готовите на ужин, если на обед, то масло добавлять не нужно) Для начинки: Картофель - 750 грамм Зеленый лук Соль по вкусу Картофель отвариваем и толчем в пюре, добавляем немного бульона в котором он варился, чтобы было не сухо и мелко нарезанный зеленый лук...