Прикладная релаксация или « практическая релаксация» направлена на то, чтобы научиться быстро успокаиваться в любой ситуации, что является востребованным в современном динамичном мире. В отличие от классической методики, описанной Шульцем, здесь не требуется специальных поз, особых окружающих условий и словесных формул. Конечно, это не отменяет релаксацию по Шульцу. Все зависит от наших целей и задач. Первый этап
3 года назад