Питание во время беременности: здоровье мамы и развитие малыша
Беременность – особенный период в жизни каждой женщины. Как известно, здоровье будущего малыша зависит от многих факторов, включая правильное питание беременной женщины. Давайте разберемся, почему это так важно. 1. Пища для мозга: Разнообразное питание включающее в себя орехи, рыбу, фрукты и овощи, способствует правильному формированию мозга малыша, улучшая его когнитивные функции. 2. Поддержка органов: Беременность требует от женщины большого количества питательных веществ для поддержки своего и растущего плода...