Друзья мои! Всем доброго дня! Меня завалили вопросами как быть? Что делать дальше? В связи с последними событиями, важно держать внутренний баланс ! Стараться не включаться в мясорубку новостей. ✅Очень важно дышать правильно! Кто не знает как - пишите, расскажу и покажу . ✅Побольше двигаться! Через движение уходит стресс. Пить больше чистой воды! Она выводит состояния! Самый лучший способ остановить мыслемешалку в голове - медитации! Кто ни разу не практиковал, можно читать молитвы. Кому актуально, делюсь методами, проверенными поколениями наших предков. 1. Молитва «Богородице, дева радуйся» - самая сильная! Читаем 108 раз 2. Живые помощи (спросите в храме) От руки написанный вами и переданный для ношения с собой членам вашей семьи 90 Псалом или Сны Богородицы! И конечно, практиковать - практику Благодарности Всем здравия ! Тратим время на свое состояние и молитву!
2 года назад