Все или ничего. Как внести в свою жизнь энергию радости.
Наш мозг удивительная вещь. Порой в его интересах давать импульсы телу скажем так не очень эффективные для нас в принципе. Речь пойдет о гиппокампе- архивном отделе нашего мозга. Его функция переводить краткосрочную память в долговременную. В приоритете у него угрозы (внутренние, внешние, реальные и не реальные ). К сожалению из-за такого фокуса архиву проще вспоминать провалы, поражения ,ошибки,предательства, чем наши большие и маленькие победы, достижения. НО! Есть главная префронтальная...