Почему нам становится больно, когда нас оскорбляют, и что с этим делать?
Когда нас оскорбляют (в особенности близкие люди), мы плачем, злимся, разочаровываемся. В голове возникает вопрос типа: за что мне эти страдания? Да ни за что. По сути, мы сами создаём для себя муки души. Предположим, о вас нелестно отозвался человек, вы поддались и приняли это на своё счёт, что сильно ударило по вашему “я” и окрасило реальность в чёрно-белые тона. Впоследствии вы можете прокручивать сцену ссоры в голове, представляя её донельзя драматичной и делая себе таким образом больнее. На самом деле, если адекватно проанализировать оскорбление, сопоставить его с самим собой, настоящим, таким, каким вы себя чувствуете, тогда станет просто и ясно – налёт обиды исчезнет с сердца...