AnnaFz

Полезные бутики на завтрак. 2 хлебца (я беру без глютена) 50гр. тунца в собственном соку 20гр. натурального йогурта Маааааленький маринованный огурчик (я добавляю 10гр.) С тунца слить жидкость, для удобства переложить в палку, размять вилкой. Добавить йогурт и мелко порезанный огурчик. Все хорошо перемешать, выложить на хлебцы, украсить зеленушкой. Есть медленно и наслаждаться вкусом и процессом. КБЖУ на порцию: 114/14/1,4/11

Срочно решила, что мне надо худеть. В последний год я не высижываю диету до конца (пропалает желание, терпение и все что угодно, лишь бы не напрягаться), но в этот раз я взяла Аскезу и ещё подкреплю все это нейрографикой. Не знаю, что из всего этого бреда сработает, но что-то должно. Из того, от чего отказалась: - сладости (конфеты, печенье, торты, мороженое, пирожное); - выпечка, макароны, белый хлеб, кетчуп, майонез; - кофе (исключу ещё пожалуй, зелёный и чёрный чай); - алкоголь; - фастфуд. Из того, что буду делать каждый день: - пить не менее 2х литров воды в день; - приседать по 50 раз; - ходить 8тыс.шагов; - делать зарядку; - соблюдать диету; - ложиться спать до 23.00; - вставать не позднее 9.00. Так что поммотрим, что из этого получится, а пока пойду готовить диетический минестроне.

Переезд за переездом. Коротко обо мне: 37 лет, замужем за айтишником, двое детей 5 и 9 лет и моя кошка на пенсию переехала жить к моим родителям в Сибирь. Даже кошка переехала... Я не выбирала такую жизнь, так получилось - за последние 7 лет мы переезжали 6 раз в том числе со сменой страны. И в этом году будет ещё как минимум один, а то и два переезда. Да, скажет кто-то, ты ж жена айтишника. Че такого, ну собралась, да переехала. Чилишь сутками на пляже, пока муженек рядышком работает. А вот и нет. Муж вообще с привеликим трудом сдвинулся с места. Но зато теперь мы ищем место, где захотим жить. На самом деле переезжать, жить на чемоданах и в съёмных квартирах тяжело. Арендовать машины, не покупать красивые непрактичные вещи, ограничивать свой гардероб, регулярно расхламляться... А прикиньте как детям? Немного игрушек и книжек. Постоянно заводить новые знакомства, новых друзей, расставаться с ними и заводить новых... Ей Богу, чувствую себя не женой айтишника, а женой военного. С той лишь разницей, что в казармах и закрытых военных городках никогда не жила. Я научилась адоптироваться быстро. Но, все же, бесит иногда менталитет, привычки и особенности местных. (Об этом можно вечно рассказывать). И к этому тоже привыкаешь и с этим тоже миришься. Через 32 дня снова переезд, так что возможно, в новом месте будет лучше, интереснее и без душнил (последнее вряд ли).