Найти в Дзене
Разрыв мениска: почему стоит избегать оперативное вмешательство?
В нашу клинику часто обращаются пациенты, перенесшие хирургическое вмешательство по поводу мениска и имеющие проблемы с прооперированным коленным суставом. Эти осложнения могут проявлять себе через много лет после операции. К сожалению, операция (артроскопия) является самым распространенным методом избавления от проблем с мениском. Однако, ведущие мировые ученые рекомендуют избегать операции. В этой статье мы расскажем вам почему. Что такое мениск и почему происходят разрывы? Мениски представляют...
2534 читали · 2 года назад
Бег вреден или полезен? Как правильно бегать?
Сразу оговоримся: бег противопоказан людям с заболеваниями позвоночника и суставов, а также пожилым людям. Но даже если вы не сталкивались с проблемами суставов или позвоночника, то вам стоит внимательно отнестись к занятиям бегом. Во время бега создается мощная нагрузка на колени и голеностоп. Суставы от частых толчков и приземлений быстро изнашиваются, увеличивается риск возникновения артроза. Прежде всего необходимо изучить правильную технику: тренироваться нужно с прямой спиной, расправленными плечами и небольшим наклоном вперед...
2 года назад
Причины боли в спине: протрузии и межпозвонковые грыжи
Многие люди сталкиваются с заболеваниями позвоночника, однако не все знают причины возникновения этих проблем. Например, знали ли вы, что клетки одного хряща межпозвонковых дисков человека живут 15–25 лет? Уже во второй фазе жизненного цикла клеток начинают появляться проблемы, т. к. уменьшается потенциал, необходимый для здорового функционирования (деление клеток, выработка коллагена), что приводит к ослаблению тканевой прочности. Воздействие таких физических факторов, как травмы (спортивные; в...
795 читали · 2 года назад
Лечение остеопороза без медикаментов!
Что такое остеопороз? Остеопороз — хроническое заболевание, при котором снижается плотность костной ткани. Кости скелета становятся хрупкими и непрочными, поэтому у человека с этим расстройством могут развиваться множественные отклонения в деятельности опорно-двигательного аппарата, а риск патологических переломов увеличивается в несколько раз! Остеопороз является одной наиболее распространенных причин инвалидности и смертности, по сведениям ВОЗ. Опасность его в том, что часто он протекает совершенно бессимптомно и обнаруживается только при переломах...
786 читали · 2 года назад
Синовит. Что это? Как лечить?
Одно из весьма распространенных недугов опорно-двигательного аппарата – синовит. Синовит – это воспалительный процесс внутренней оболочки коленного сустава, сопровождаемый накоплением синовиальной жидкости в полости сустава. По мере прогрессирования процесса в суставной полости скапливается гной или кровь, вызывая отек, боль и ограничения функций. Клиническая картина синовита колена зависит от формы воспаления. К общим симптомам синовита коленного сустава относятся: ▪️Увеличение размера пораженного...
2 года назад
Хруст в коленях. Это проблема?
Многие сталкивались с хрустом в коленях. Говорит ли это о проблемах с суставом? Появление хруста в коленях считается нормой, если это явление не сопровождается такими сопутствующими симптомами, как: 🔻резкая или ноющая боль 🔻покраснение кожи в болезненной области 🔻скрип в районе коленей при перемене позы 🔻чувство жжения или онемения кожных покровов в области коленного сустава 🔻отек ноги или области коленного сустава Если же присутствует один или несколько из перечисленных симптомов, то следует...
2 года назад