Можно ли верить клиенту или вся правда о подсчетах калорий
Доброе утро!🌞 МОЖНО ЛИ ВЕРИТЬ КЛИЕНТУ, ИЛИ ВСЯ ПРАВДА О ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ. ⠀ Есть исследование, в котором сравнивают насколько правдиво худеющие профи (спортсмены, диетологи) и простые худеющие записывают съеденные за день калории. Интересно, что и те, и другие уменьшают данные. Получается, что даже профессионалы могут ошибаться в подсчёте☝ ⠀ Также и с активностью — 60% худеющих преувеличивают свои энергозатраты. Похоже, что стояние у плиты и уговаривание ребёнка съесть, наконец, свой суп, или дотошный начальник и нудный коллега выматывают, как марафон в десятки километров...