Понедельник коуча

Часто слышу на сессиях, что с этим бывают проблемы. Наиболее частый вопрос: Как реализовать себя? Причин нереализованности может быть очень много: 🔹Установки из жизнь по чужой программе 🔹Неумение слышать себя 🔹Страхи перемен 🔹Ориентация на чужие ценности Самый первый шаг с самореализации - это узнать себя: 1️⃣ Какими качествами...

Как перестать себя сравнивать с другими? Уходите от сравнений с другими. Лучше сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним. ❌Она так много зарабатывает, а у меня нет продаж. Наверно, я не тем занимаюсь. ✅В прошлом месяце не получилось выйти на тот доход, что я планировала. Подумаю, что я могу сделать по-другому. 1. Вспомните что мы видим лишь достижения других, а не их путь. То, где мы сейчас, это результат нашего выбора. И мы никогда не узнаем, какие решения принимал другой человек, чем жертвовал...

Ниже практическое упражнение, а именно способ изменить свое состояние: 1️⃣Первый шаг: Вспышкой вспомни. — Что стало причиной этого неудовлетворительного состояния? — Что стало тем рычагом, который открыл эти ворота в неудовлетворенность жизнью? 2️⃣Второй шаг: Прими решение...

Но начнем сначала...дегтя вам в банку с медом! Когда он еще не начался (долгожданный декрет)… Я лежала на кровати, после тяжелого рабочего дня (это сейчас я понимаю, что это такая фигня, а не усталость) фантазировала. Начнется новая жизнь, уйду с работы. Уйдут проблемы. Буду отдыхать (ох как я ошибалась). Буду планировать день иначе (ведь у меня появиться кучааа свободного времени). Например, буду сидеть в парке с коляской за книгой и вкуснейшем кофе. больше отдыхать, ходить на процедуры по салонам...

Ох моя самая любимая (пикантная) тема. Раньше не просила подарки. 😱Это была прям боль какая-то. А если получала, то реагировала, как неадекват. Мол мне надо, вы ж потратились, как я могу это взять («дура баба» я называю) А потом, на добивочку, в голове куча возражений - я что попрошайка или сама себе купить не могу!? Или еще пример «Почему я должна что-то просить? Пусть сам догадается, желательно прочитает по глазам, а может сходит к гадалке.» 🤦‍♂️Только сейчас понимаю, какой глупостью занималась, и как взрывался мозг у мужчин. Догадайся, что она хочет / мечтает, и попробуй не угадать. Есть такие, кто еще «недовольство» в догонку напихает...