Фэйсэстетика,Гимнастика для лица, естественное омоложение)

🔥👍🤳🤳🤳

⭐️​👁👁👁👁лишь отражение того что под ней❓ Изменения на коже лишь отражают то в каком состоянии ваша подкожно жировая клетчатка, мышцы💪 и кости👩есть ли натяжения из тела. 🕺 ⚡️Кожа сама не держит форму, она лишь оболочка, она следует за другими слоями 🟢Простой пример если плохой лимфоток, появляются отёки и на лице через кожу это видно 🟢Если какие то мышцы в гипертонусе и тянут кожу то образуется залом и морщина 🟢Или допустим смещаются жировые пакеты потому что мышцы слабые и не держат подкожно жировую клетчатку, образуется провис Поэтому ни один крем вам не поможет❌ ведь он действует только на кожу. Но конечно не стоит винить во всём кожу❕ Просто осознайте этот факт✅ 😈 И ищите способ работать с другими слоями)))

​❓🚨➡️Как тейп снимает боль❓ Изначально тейпирование это вспомогательная техника которая используется в травматологии, реабилитации, спортивной медицине. И только недавно стала популярна в бьюти- сфере. 🔘За счёт чего тейп снимает боль? 1⃣Приподнимает кожу и освобождает сосуды и нервы сжатые воспаленной мышцей 2⃣ Воздействует на рецепторы фасции(оболочки мышц) что также помогает мышце расслабится 3⃣Фиксирует связки в анатомически правильном положении снижая нагрузку на повреждённую область 4⃣За счёт освобождения лимфососудов улучаешься лимфоотток и снимается отек соответственно и воспаление 🔥Так и получается тейпирование техника которая даёт возможность организму самому восстановить повреждённую область 💖Дорогие мои! Процедура вспомогательная, не заменяет поход к врачу👩‍⚕🩹💉

​...А там у нас органы малого таза и мышцы тазового дна. Дак вот втягиванием мы их ослабляем,🏋‍♀️ потому что даём им непосильную ношу А задача мышц тазового дна держать только органы малого таза, а мы ещё и органы брюшной полости всём их весом на них кидаем. Ослабление мышц тазового дна это ❗️подтекания при чихании, натуживании, ❗️опущение органов малого таза ❗️и что для женщины немаловажно снижение удовольствия от полового акта 🔥Берегите свои мышцы тазового дна, они для нас очень важны💯

​🆘🔥Втяни живот! Нет!!! Почему нельзя? ❓ - Втяни живот! Часто слышала это в свой адрес? Или даже сама себе говорила? Давай разбираться почему это ❌вредно для женщины В нашей брюшной полости очень много органов. Считайте сами только кишечника 10 м с его содержимым. Когда мы втягиваем живот они в силу гравитации, да и собственного немаленького веса, стремятся куда?  Конечно вниз! 👇👇👇 А там у нас органы малого таза и мышцы тазового дна. Дак вот  втягиванием мы их ослабляем,🏋‍♀️ потому что даём им непосильную ношу

​​🆘Шея короткая и болит? Вжата голова в плечи? Вылазьте из своего  панциря! 🎚 Почему говорю панцирь? Посмотри на людей, головы как будто вжаты в шею👩‍💻 Шея укорочена, а  трапецевидные мышцы в гипертонусе 👇👇👇 Всё это выглядит как голова черепашки🐢 выглядывающая из панциря А когда эта мышца в гипертонусе, она укорачивает шею, а значит крови сложнее🚛поступать в твой головной мозг, к органам слуха и зрения, волосам и конечно же к лицу! 🔔Не пропусти упражнения для расслабления этой важной 💪 мыщцы

👁👁👁 ™️ от межбровки😠!!! Морщинка которая почти у каждой появляется первой💯 но с ней справиться легче всего!

👋🗣Доброе утро сегодня к вам с субботней полезностью. Лучшее упражнение для красоты шеи и от второго подбородка, делайте и уже через 2-3 недели💯 увидите результат!)

⚠️​🔥Морщины на лбу!? Смотри как от них избавиться! ❗️ Немного анатомии( никуда без неё)✅ Морщины на лбу этот результат гипертонуса лобного брюшка(см. Картинки) 👇👇👇 ❗️Лобное брюшко это часть большой лобно-затылочный мышцы. Вторая часть этой мышцы как вы понимаете на затылке с ней тоже обязательно нужно работать. ❗️ Причин гипертонуса много от эмоций до натяжений из тела, причину всегда лучше выяснять. У всех она разная🏐 А функция лобного брюшка поднимать брови вверх! 👆 Поэтому совершенно бесполезно выглаживать лоб наверх как это многие показывают! Так точно не справиться❌ Клянусь после таких результатов в фэйсфитнесе можно прочно разочароваться😞 А теперь смотри как надо🟢 Чтобы разгладить морщины на лбу нужно двигаться против их сокращения и разглаживать вниз. Показала технику в видео👆 Боишься что нависнет веко? Если и нависнет то точно не от этого! У нависшего века тоже куча причин от отёков до проблем с поясницей 🔟Важно найти причину и работать комплексно 🔥Не пропусти следующие посты и видео)

⚠️🆘Морщины на лбу!? Смотри что делать, читай пост