❤️Jo!)❤️

Репост

У меня была шальная мысль. Она пришла ни с того ни с сего и не давала покоя несколько дней. Я её формулировала, переворачивала, спорила с ней, сопротивлялась — а она всё равно оказалась правдой. Я думала о рождении. Когда ребёнок появляется на свет, он — идеальный приёмник. Его глаза распахнуты настежь. Уши слышат всё, нос вдыхает каждый запах, рот тянется пробовать любой вкус. Он ничего не фильтрует. Он не боится мира, потому что он с миром — одно целое. Он не отделяет себя от маминой улыбки, от ветра за окном, от света, от тепла. Внутреннее и внешнее для него не враждуют. Он просто есть. И он — центр вселенной, но не потому, что он эгоист, а потому что Вселенная для него — продолжение его самого. Это состояние я называю первичным доверием. И оно даётся каждому при рождении бесплатно. А потом в этот открытый мир входят Другие. Не злые, чаще всего — любящие. Но они начинают комментировать. Они говорят: «Это горячо — не трогай», «Так кричать нельзя — людям неприятно», «Будь умницей — тогда я тебя поцелую». И ребёнок не понимает смысла этих слов, но он гениально считывает интонации, напряжение, холод или одобрение. И в его голове рождается первый, самый страшный в жизни вывод. Он формулируется не словами, а ощущениями: «То, что я чувствую внутри, и то, что от меня требуют снаружи — это разное. Значит, чтобы меня любили — я должен перестать слушать себя и начать слушать их». Этот вывод — спасение в детстве. Он помогает выжить, получить улыбку, избежать опасности. Но он же становится приговором во взрослой жизни. Потому что мы вырастаем в полулюдей. Мы умеем делать дела, достигать целей, отвечать за других, контролировать всё вокруг. Но внутри — зияющая пустота или глухая тоска, которую мы заглушаем бесконечной занятостью. Мы не знаем, чего хотим на самом деле. Мы боимся перемен, потому что они ломают настройки, которые мы так долго учили. Мы становимся удобными. Правильными. Функциональными. Мы — роботы поневоле. Не злые, нет. Просто оторванные от своего центра. Я — Козерог. Я всю жизнь была этой "механикой". Я слушала всех вокруг, старалась быть опорой, соответствовать, заслуживать любовь. А потом мне стукнуло 40, и произошёл внутренний щелчок. Я вдруг поняла: «Вся эта конструкция — не моя. Я строила её для других. А где настоящая я?» И началось возвращение. Самый сложный и самый честный путь в моей жизни. Я не училась новому — я вспоминала старое. Я снова разрешила себе широко открытые глаза. Я разрешила себе пробовать, ошибаться, злиться, грустить. Я перестала спрашивать «что обо мне подумают?» и начала спрашивать «а что я сейчас чувствую?». И знаете, что случилось? Я не стала слабее. Я стала теплее. А ещё — я перестала выбирать между «хочу» и «надо». Потому что здоровый человек не воюет с собой. Он договаривается. Он превращает «надо» в своё осознанное «хочу»: «Я выбираю это сделать, потому что это цена за мою свободу, за мои границы, за мою жизнь». Он не жертва — он автор. Мне кажется, мы слишком долго думаем, что счастье — это когда всё идеально. А счастье — это возвращение домой. В ту самую точку, где ты был открыт миру — до того, как тебя научили закрываться. Там всё просто. Там ты — целый. --- P.S. Эта мысль не давала мне покоя несколько дней. Теперь она легла на бумагу и перестала мучить. Если она отозвалась и у вас — значит, мы все немного ищем дорогу домой. 💫 #возвращениексебе #осознанность #взросление #психология #козерог #после40 #бытьсобой

Репост