Спорт+питание

Он просто необходим! 🙎🏻‍♂️Мужчины, как правило, больше подвержены физическим нагрузкам. Поэтому вопрос сохранения двигательной активности для них стоит особенно остро. Коллаген защищает кости, хрящи и суставы от преждевременного изнашивания. ❗️Выработка коллагена уменьшается с возрастом не только у женщин, но и у мужчин.☝🏻 Внешне это заметно по морщинам, поплывшему овалу лица и провисаниям кожи. Внутри тоже происходит много изменений: кости становятся хрупкими и дольше срастаются,...