Улучшить зрение за 20 минут в день
1. Фокусируем взгляд (будучи на улице или смотря в окно). Найдите вдалеке объект, который видится мутно, но если не много поморгать, то проявляется чётче. Вглядывайтесь в него, и когда он словно погружается в туман, усиленно моргайте. Затем снова вглядывайтесь. Постарайтесь его как следует разглядеть. 2. Скользим взглядом вдоль объекта. Переведите взгляд на ещё более дальний крупный предмет (соседний дом, рекламный баннер), очертания которого вам кажутся нечёткими. Поморгайте и установите фокус зрения, чтобы "туман" прошёл...