Ментальное Здоровье

Прежде всего давайте разберемся, что такое ПТСР. Это аббревиатура психиатрического диагноза — ПостТравматическое Стрессовое Расстройство, то есть расстройство психики, которое появляется вследствие какой-то психотравмирующей ситуации. Появился этот термин в научной среде и начал активно изучаться в период русско-японской войны в начале 1900гг., а в период первой мировой войны уже существовало понятие «военного посттравматического расстройства» - и благодаря этому многие ветераны Европы потом получали повышенные пенсии. На самом деле, ПТСР существовало всегда, как и другие ментальные расстройства, описание его симптомов можно встретить в достаточно древних рукописях...

1. Ты боишься сказать или сделать что-то не то/ неправильно. 2. Ты сталкиваешься с обесцениванием твоих чувств, проявлений, качеств, интересов, внешнего вида и тд. 3. Ты оправдываешь его/её плохое поведение, обесценивание, агрессию («у него просто был плохой день», «у нее было сложное детство», «наверно я просто недостаточно обьяснил_а, сама спровоцировала_а и тд). 4. Когда ты говоришь о своих потребностях с партнером сталкиваешься с раздражением или игнорированием, поэтому ты чувствуешь вину и что «напрягаешь» человека. Начинаешь ставить под сомнения свои нужды и своё право говорить об этом. 5...