Grom

Про курение:    Еще одна напасть — курение. Оно само по себе наносит непоправимый вред организму, а в сочетании с алкоголем этот вред умножается. Разрушительные последствия такой привычки настолько многочисленны, что вспоминать их все нет смысла. Одно из малоизвестных последствий — облитерация кровеносных сосудов. Сосуды «схлопываются» и перестают функционировать. Когда две сотни разновидностей ядов, входящих в табачный дым, попадают в кровь, сосуды подвергаются спазмам, что выражается в микроинсультах и микроинфарктах. Крайняя степень таких спазмов — гангрена конечностей. Очень многим людям по этой причине буквально отрезают руки и ноги...

Нeт ни одного оргaна, который не рaзрушался бы aлкоголем. Но самым сильным измeнениям подвергается мозг. С кaждой принятой кружкой или рюмкой нaчинается процесс рaзрушения коры головного мозга.    В 1961 году три aмериканских физика изучали мельчайшие сосуды сeтчатки человеческого глаза через длиннофокусный микроскоп. Так впeрвые в истории науки людям удалось заглянуть в кровеносный сосуд и увидeть, как там течет кровь. Что же увидели физики? Они увидели стенки сосуда, красные и бeлые кровяные тельца. Все как положено, ничего особенного. Но однaжды в понедельник они посадили перед микроскопом очередного пaциента, посмотрели — и ахнули...

Здравствуйте уважаемые читатели,сегодня поговорим о спорте вы думаю знаете как в положительную сторону влияет на весь наш организм физические нагрузки поэтому за регулярностью прихода в зал или стадион нужно следить выполнять правильную технику упражнений,чтобы не получить травму,для этого можно нанять тренера или обучаться самому в интернете много разных роликов главное посмотреть все и сделать из этих видео сухую выжимку знаний которые вам в дальнейшем помогут,при занятии спортом повышается настроение т...

1. Это может сократить срок вашей жизни.  В соответствии с исследованием, проведенным Гарвардским университетом, чрезмерная активной нервной системы может сократить срок вашей жизни, а избавление от лишних мыслей, напротив, увеличивает ее. Так что знайте, что когда вы начинаете волноваться и беспокоиться почем зря, то вызываемый этим стресс мало-помалу подтачивает ваши жизненные силы, сокращая отпущенный вами срок на месяцы, а то и годы.  Проводившие исследование ученые обнаружили, что нервное возбуждение, вызванное чрезмерной активностью нервной системы, активизирует выработку инсулина и инсулиноподобного фактора роста, задействуя соответствующие сигнальные пути в мозге...

Вы когда-либо задавались вопросом вреден ли для здоровья профессиональный спорт?я задавался и узнал информацию,что лучше заниматься физкультурой йога,катание на велосипеде,бег быстрый на маленькие дистанции и просто бег в кайф,тренируйтесь 3 раза в неделю силовыми видами спорта и в остальные дни практикуйте медитацию,йогу,ходите от 10тысяч шагов в день и отдыхайте,качественный сон,хорошее питание и отсутсвие стресса главные законы,конечно профессиональный спорт вреден т...