У каждого из нас есть привычки и ритуалы, без которых невозможно представить удачное начало дня. Кто-то не может проснуться без звуков любимой музыки, другие не мыслят свой завтрак без чашки ароматного кофе, третьим необходимы как минимум полчаса в душе.Здесь я расскажу,как стоит начать свое утро, чтобы мгновенно взбодриться и не засыпать на ходу. 1.Займись растяжкой Растяжка полезна не только вечером, но и с утра: помогает улучшить кровообращение и приток кислорода ко всем органам, включая мозг, а значит, окончательно проснуться и получить заряд бодрости на целый день...
ВСЁ ОБО ВСЁМ
СОВЕТЫ КАК НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ
Почти каждого человека хотя бы раз посещала мысль «как начать новую жизнь?». Обычно это происходит, когда водоворот проблем затягивает все глубже и уже кажется, что конца и края ему не будет. В такие моменты возникает жгучее желание начать все с чистого листа, но для этого нужно изменить себя. Потому что мы «старые» будем постоянно притягивать одни и те же проблемы. Конечно, не стоит полностью отказываться от прошлого опыта, так как он бесценен. Прошлое и будущее неотделимы. В идеале прошлое должно служить опорой, помогать не совершать одни и те же ошибки дважды...
5 ШАГОВ ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ
Мы падаем и поднимаемся, добиваемся успеха и терпим неудачи. И не всегда можем всё держать под своим контролем. Мы испытываем силу изменений и постоянные перемены вокруг нас. Остановить перемены – невозможно. Нам тоже нужно меняться вместе с ними. Единственное, что является постоянным во Вселенной — это перемены. Чем больше мы им сопротивляемся, тем сложнее становится наша жизнь. Именно перемены оказывают сильное воздействие на дальнейшую жизнь. Когда нам кажется, что можем избежать жизненных изменений, попадаем в собственную ловушку...
«Один дома»: 7 фактов о великой рождественской комедии
На дворе середина октября — праздники уже не за горами.К тому же фильму «Один дома» в этом году исполнилось 30 лет! Time Out вспоминает 7 интересных фактов из истории его создания. Помните девушку База на фотографии, которую Кевин нашел в комнате брата? Откроем вам тайну: на самом деле это мальчик...
