По жизни с психологией

Стресс – неизбежный спутник современной жизни. Это естественная реакция организма на внешние раздражители, мобилизующая наши ресурсы для решения проблем. В малых дозах он даже полезен, подталкивая нас к действию. Однако, постоянное напряжение превращается в хронический стресс, негативно влияя на физическое и психическое здоровье. От головных болей и проблем со сном до тревожности и депрессии – последствия могут быть разрушительными. Поэтому так важно научиться распознавать источники стресса и эффективно с ними бороться...

Невротическими называют людей, которые постоянно находятся в состоянии тревожности и перепадов настроения. Чаще невротическими бывают женщины. Стоит отметить, что это не болезнь и себе можно и самостоятельно и с помощью специалистов. Резкие беспричинные перепады настроения, подверженность стрессам, заниженная самооценка — основные критерии, которые характеризуют девушек и молодых людей с невротическим типом. Как правило, причиной становятся непроработанные детские травмы. Характерные черты невротика: У невротического типа личности есть и преимущества...

Подростковый период – сложное время и для родителей, и для самих подростков. Он сопровождается кризисом, для которого характерны процессы полового созревания, определение поведения и характера взрослеющего человека, перестройка ранее сложившихся психологических структур, закладка основ сознательного поведения, общая направленность формирования нравственных представлений и социальных установок. В этот период подросток всеми силами пытается доказать родителям, что он достаточно взрослый, пытается вырваться из под опеки...

Часто можно услышать, как родители жалуются, что их дети их не слышат, что им всё нужно повторять по сто раз. Так почему до детей так сложно порой достучаться? Рассмотрим причины.

Когда в семье наступает кризис, супругам кажется, что их проблема исключительна. На самом же деле, все семейные пары проходят через кризисы. Кто-то решает, что проще расстаться, а кто-то прикладывает огромные усилия и выводит свои отношения на новый уровень. Если Вы обоюдно решили, что хотите сохранить брак, вот некоторые советы, которые одинаково подходят и мужу и жене. 8. Сексуальные отношения. Сексуальные отношения в браке, безусловно, важны. Неудовлетворенность в этой сфере толкает на поиск нового партнера...