Образ Жизни Движение )

Ну наконец-то удалось собрать грибы!)

Пробежка на лыжной базе 7 км )) отличное завершение дня )

Немного ягоды )

Пейнтбол соревнования 2 место 2022г

Озеро Чебаркуль 2022 г

Помпа на Газели слабое место,

Самый бомбовый СтраусЗ00парк немного фото

Польза его неоценима для здоровья. При беге идет интенсификация (насыщение) тканей кислородом, благоприятно его воздействие и на сердечно-сосудистую систему. Повышая выносливость и силу сердечной мышцы, укрепляет стенки сосудов - это приводит к стабилизации артериального давления в молодом возрасте. За сколько бегаешь 5 км ты?)

Всем привет !!) недавно был велопробег на 18 км , ночной ) перекрывали дорогу , участником было 500+ , людей не остановило то что уже ночь и завтра на работу) было круто и полезно !)