Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 год назад
 • Вы подписаны

Как ставить цели на новый год так, чтобы они реализовались

Встреча Нового года — время, когда мы все становимся оптимистами. Даже самые отъявленные скептики находят в себе силы поверить, что следующий год будет лучше прежнего. Но как сделать так, чтобы эти надежды не разбились о суровую реальность уже к февралю? Важно подойти к планированию осознанно. Ниже рекомендации, которые помогут вам правильно ставить цели и поддерживать мотивацию на протяжении всего года, от Виктории Михайловой* — лидера, чей график обычно расписан на год вперёд и охватывает разные континенты и часовые пояса...

1 год назад
 • Вы подписаны

Действительно ли ваш коллега токсичный?

Слово “токсичный” прочно вошло в наш обиход. Так называют людей, которые агрессивно реагируют, делают саркастичные комментарии, критикуют и, в целом, действуют небережно. Но действительно ли токсичность связана с характером человека, или это скорее особенности нашего восприятия? Разберемся в этой статье. Токсичность обычно определяют как набор действий и характеристик, создающих психологический дискомфорт. Это может проявляться в виде манипуляций, эмоционального давления, или негативного влияния на атмосферу в коллективе...

1 год назад
 • Вы подписаны

Коуч, тренер или наставник: в чём разница и кого выбрать?

В современном мире, где осознанность и личностное развитие становятся все более актуальными, спрос на специалистов по обучению и развитию растет. Люди стремятся найти смысл жизни, определить свои ценности и цели, а затем достичь их. В ответ на этот запрос появляется множество программ личностного и профессионального роста, а компании всё чаще обращаются к услугам коучей, тренеров и наставников. Еще двадцать лет назад мы скептически относились к тренерам, воспринимая их советы как нечто чуждое и ненужное...

1 год назад
 • Вы подписаны

Перезагрузка философии: почему она снова в моде?

Мы живем в очень интересное время. За последние сорок лет мы видели и проживали многое, последствия отразились на нашей душе, и практически каждый ежедневно задаётся непростыми вопросами, по большей части, философскими. На многие из них нет ответа, они переходят в разряд риторических, но мы готовы часами думать на эти темы и обсуждать их с редким полуночным попутчиком. Жизнь постоянно меняется, и бывает так, что мы не можем понять суть происходящего в мире, в других людях, в себе, поэтому нередко оказываемся в поиске ответов на довольно серьезные и глубокие вопросы...

1 год назад
 • Вы подписаны

Обесценивание себя и других.

Бывает просто отличное настроение: с утра встанем, – а небо голубое, птички поют, солнце сияет. И вот, мы в новом наряде выйдем из дома и отправимся на работу в офис, а там наша коллега посмотрит на нас и выдаст: «Что-то ты выглядишь не очень сегодня, да и цвет этого платья делает тебя совсем бледной!». И мы сразу начинаем погружаться в раздумья на эту тему: «Неужели так?.. Эх я, как всегда, не могу выбрать что-то красивое. Правильно моя мама говорила, что у меня вкус полностью отсутствует. Да и...

1 год назад
 • Вы подписаны

🗓️🔔 Приближается 1 сентября! Это значит, что для многих детей и их родителей наступает время волнительной подготовки к новому учебному году!📚 Как сделать так, чтобы ваш ребенок пошел в школу с радостью и не испытывал стресс? РСМ (Process Communication Model) – это инструмент, который поможет вам понять, как подготовить ребенка к школе, учитывая его тип личности. 🔵 Если ваш ребенок любит еще с вечера собрать рюкзак, не любит опаздывать и хотел бы знать все планы наперед, возможно, у него много энергии типа личности Логик: • Помогите ему составить расписание, разбить задачи на маленькие шаги, чтобы он чувствовал себя уверенно • Используйте календари, списки, чтобы ребенок видел свой день и чувствовал контроль • Отмечайте каждый его успех, даже маленький, это поддержит его мотивацию 🟣 Ваш сын или дочь любит побеседовать на сложные взрослые темы, проявляет серьезность не по годам и уже знает, чем он будет заниматься в жизни (пусть это и может меняться год от года) - скорее всего, у него много энергии типа личности Упорный: • Побеседуйте с ребенком на тему того, что ему нравится в школе, а что нет. Учитывая его мнение, вместе придумайте решение, которое устроит обоих • Расскажите ребенку, как полученные в школе знания помогут ему в будущем • Поддержите ребенка в его начинаниях, хвалите за сами усилия 🔴 Активный, очаровательный, умеющий добиваться своего, и успевающий написать домашнее задание на перемене прямо перед уроком — в этих чертах много энергии типа личности Деятель: • Занимайтесь с ребенком вместе и играючи, используйте методы активного обучения, чтобы он не скучал • Предложите новые кружки или секции, которые будут ему интересны • Давайте ребенку возможность выплеснуть свою энергию через игры, танцы, спорт 🟡 Порядок — это не про него, зато много шуток, юмора, привлечения внимания, ярких игр и всегда хочется что-то новенького. Итак, рекомендации для родителей детей с превалирующим типом личности Бунтарь: • Попробуйте использовать нестандартные методы обучения, которые заинтересуют ребенка • Дайте ему возможность выбрать, в чем он будет ходить в школу и на какие предметы сделает упор • Предлагайте ребенку творческие задания, где он сможет проявить свою индивидуальность 🟠 Ребенок с превалирующим типом личности Душевный - мягкий, внимательный, возможно излишне переживающий, для него важно иметь дружеские отношения со сверстниками и теплые с учителем: • Проявляйте заботу, поддерживайте его в трудные моменты, убеждайте в том, что он может все • Уделяйте ребенку достаточно времени, общайтесь с ним, играйте, читайте вместе книги • Помогите ребенку завести новых друзей, чтобы он чувствовал себя уверенно в школьном коллективе ⚪️ Ваш ребенок любит поиграть один, не терпит суеты, предпочитает спокойствие и размеренность, вы замечаете у него творческие наклонности — скорее всего, у него много типа личности Мечтатель: • Создайте в доме атмосферу творчества, чтобы ребенок мог развивать свои таланты • Помогите ему найти хобби, которое его захватит и поможет раскрыть свой потенциал • Создайте для тихое место, где ребенок может отдохнуть, помечтать, почитать книгу 💬 Помните, что ребенка сможет мотивировать ваша помочь, именно она поможет ему полюбить учебный процесс и поверить в свои силы! *Компания Sensemakers — официальный дистрибьютор РСМ в России и СНГ.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент