Женское здоровье

5 «СТОП»-ВОПРОСОВ, которые женщины в период климакса стесняются обсуждать даже с врачом. Рассказ врача акушера-гинеколога Елены *** (Москва, клиника ХХХ). Некоторым женщинам тяжело вести откровенный разговор с врачом гинекологом о проблемах и симптомах, которые ее беспокоят. Поняв это, врач одной из клиник попросила некоторых своих пациенток записывать вопросы и высылать их ей на электронную почту. Елена выбрала самые популярные вопросы, разделила по темам и подготовила к публикации, чтобы поделиться ответами, практическими советами и рекомендациями с бОльшим числом женщин...

Испытываете тревогу и стресс? Прежде чем задумываться об антидепрессантах, может быть сначала стоит попробовать альтернативные варианты, снижающие тревожность и повышающие стрессоустойчивость. Известно, что нормальная работа нервной системы невозможна без микронутриентов - витаминов, микроэлементов и других биологически-активных веществ. Во многих случаях приема нутрицевтических комплексов может быть достаточно для поддержания нервно-психического здоровья, снижения утомляемости и поддержания жизненного тонуса. Какие элементы нужны нервной системе? Омега-3 ПНЖК: при стрессовых расстройствах, тревожности, депрессии повышается выработка веществ, стимулирующих воспалительные процессы...

Уход с рынка крупнейшего аптечного маркетплейса iHerb стал для многих большой неожиданностью. Омега, коллаген, антиоксиданты, витамины и микроэлементы американских и европейских производителей, которые миллионами пачек скупали россияне для поддержания здоровья, молодости и красоты, больше нам не доступен. Но не все так страшно. В этой статье врач-нутрициолог Наталья Барунова сделала подборку зарубежных комплексов “витаминов красоты”, которые остались на российском рынке и могут стать достойной альтернативой брендам с iHerb. Что должно быть в “правильных” нутрицевтических комплексах для здоровья...

Бактериальный вагиноз и кандидозный вульвовагинит – самые частые спутники беременных. По статистике от этих вагинальных инфекций страдает каждая третья женщина, ожидающая ребенка. Однако при всем многообразии препаратов использовать при беременности можно далеко не все. Вот список разрешенных лекарственных средств в первом, втором и третьем триместрах...