Продуктивность|Развитие|Советы

Все мы хотим больше успевать в течение дня. Но не всегда на это хватает сил и желания. Эти советы подскажут, как правильно начать день, чтобы он прошёл с пользой, и не слишком утомил. 1. Телефон Не хватайте телефон сразу после пробуждения. Большое количество информационного мусора может перегразить ваш мозг, сделать вас более раздражительными, а также понизить мотивацию и концентрацию. Первый час нового дня советую посвятить заботе о себе. 2. Стакан воды утром Стакан воды поможет взбодриться сразу после пробуждения и запустить процессы пищеварения...

Хочу начать ведение канала с небольшого приветствия и знакомства. Меня зовут Наташа, мне 18 лет, перехожу в 11 класс(сдаю физику и информатику), и я решила вести канал, в котором я буду работать над своими привычками, становиться более продуктивной, и возможно, стану мотиватором и помощником для своих читателей. Еще одна из целей аккаунта - завести знакомых с разных уголков страны. Я уже начинала вести канал в телеграме с такой же целью, но ничего не получилось: за два месяца набралось только 6 не очень общительных подписчиков...