Академия Красоты

Гидропилинг показан при проблемах с кожей, таких как акне, расширенные поры, пигментация, жирный блеск или чрезмерная сухость, а также для борьбы с возрастными изменениями, тусклым цветом лица, неровным рельефом и отечностью. Процедура универсальна и подходит для разных типов кожи, включая проблемную, сухую, жирную и обезвоженную.

Удаление перманентного макияжа (перманента) коагулятором – это процедура электрокоагуляции, при которой на кожу воздействуют высокочастотным электрическим током. Ток вызывает отторжение кожного участка с пигментом, после чего образуется корочка, самостоятельно отпадающая примерно через неделю.

ЧЕМ ОСВЕТЛИТЬ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА? Что можно принимать внутрь (под контролем врача, конечно же): 🔸Ниацинамид. 🔸Производные лакрицы (солодки). 🔸Холекальциферол (Вит.D) при лабораторно подтверждённом нормальном уровне вит.D. 🔸Транексамовая кислота. Мелазма не является прямым показанием к использованию. И все риски, связанные с назначением, врач должен со всей ответственностью взять на себя. НАРУЖНО: 🔴Первая группа препаратов (те препараты, которые можно применять на этапе прогрессии, когда активно идет образование пигмента): 1. Препараты такролимуса, пимекролимуса, кальципотриола 2. Транексамовая кислота, но уже для наружного применения 3. Азелаиновая кислота. 4. Самый популярный, но самый спорный препарат — это гидрохинон, который из-за своей способности всасываться в системный кровоток в некоторых странах вообще запрещён. 5. Арбутин и дезоксиарбутин. 🟣 Вторая группа препаратов (те препараты, которые можно применять в стационарной стадии или стадии регресса, когда синтез нового пигмента практически сведён к минимуму и задача заключается в том, чтобы разрушить тот пигмент, который остался): 1. Койевая кислота. 2. Меквинол. 3. Лигнин пероксидаза. Профессиональные химические пилинги можно использовать только на этапе регресса!

Пост для тех, кому диагноз Розацеа уже установлен врачом. Любители заняться самолечением своё внимание на посте не заостряют! Наружные средства- это дополнение к основной системной терапии. Здесь нужно понимать, что в наружных средствах ориентироваться нужно на стадию, клинические проявления розацеа и собственные ощущения. 🟢 1 группа средств. При эритематозно-телеангиэктатической розацеа, когда есть покраснение, жжение и приливы, сработать могут: солантра (но это не точно🤷‍♀️); метрогил, розамет(на очень большого любителя); азелик,скинорен крем или гель (наиболее вероятно). Кратность на старте 1 раз в день вечером на очищенную кожу. Если средства сушат, утром прекрасно помогает радевит, бепантен или хороший увлажняющий крем. Переходить на нанесение 2 раза в день можно не ранее того момента, когда Вы понимаете, что средство работает и не вызывает никаких неприятностей. Для того, чтобы понять, есть эффект или нет, должно пройти немало времени. С метронидазолом и солантрой- недели 2-3, со скинореном дольше- недель 8-12. Скинорен при первых нанесениях может вызывать жжение, но это нормально. Это неприятное ощущение со временем исчезает. 🟡2 группа средств. При папуло-пустулёзной форме лучше сразу начинать с акарицидных средств: солантры, перметриновой, серной, серно-дегтярной мази, эмульсии бензилбензоата. Солантра, кстати, нравится большинству. При сухости- вспоминаем про утренний радевит. При наличии папул и пустул я всегда считаю, что активный демодекс есть (даже если лаборатория его не находит). Длительность такого курса составляет от 14 до 30 дней (нужно смотреть по состоянию). После исчезновения папул и пустул можно переходить на средства из первой группы. Есть также пациенты, у которых при папуло-пустулезном обострении прекрасно работает скинорен, а акарицидные проявляют себя хуже. Тут не угадать.

КАК УБРАТЬ РАСТЯЖКИ (СТРИИ)? Все методы терапии должны стремиться к 2 самым важным моментам: 🔸Первый момент — это повышение производства эластина клетками-фибробластами 🔸Второй момент — это васкуляризация (т.е. прорастание новых сосудов). Если методка одновременно не способствует синтезу качественного эластина и не обеспечивает прорастание новых кровеносных сосудов, она не является эффективной. ❗️Самыми действенными методами коррекции стрий, на мой взгляд, и по мнению многих исследователей данного вопроса, являются: кремы с третиноином, микродермабразия, лазерная шлифовка, микронидлинг и радиоволновое воздействие. 🟢 Крем с 0,05% третиноином – это довольно эффективное средство, но он может быть эффективен только на свежих красных стриях. Крем не показан беременным и планирующим беременность. 🟢 Микродермабразия, лазерная шлифовка, микронидлинг и радиоволновое воздействие приблизительно сопоставимы по своему эффекту.

❓Обязательно ли использовать косметику одного производителя❓ Нет, не обязательно. Я знаю, что многие косметологи рекомендуют делать именно так, объясняя это тем, что «косметика разных производителей может вступать в конфликт», «средства усиливают друг друга» или «друг без друга не работают». Конечно, в некоторых случаях так и есть. Например, высока вероятность того, что все средства из линейки, предназначенной для атопичной кожи, будут учитывать потребности этой самой атопичной кожи. Высока вероятность того, что, если в линейке имеется, например, крем с каким-нибудь ретиноидом или кислотами, умывалка и тоник будут с правильным рН и без раздражающих ингредиентов. Поэтому гораздо проще просто взять всю линейку и быть спокойным. Но для тех, кто разбирается в составах, знает особенности своей кожи и правила ухода за ней, применение средств из одной линейки не является принципиальным. Более того, у одного человека, может присутствовать сочетание разных проблем или особенностей кожи. Например, мелазма, акне и купероз одновременно. Или атопический дерматит, розацеа и лентиго. А средства из одной линейки часто это все не учитывают. Также возможны аллергические реакции на какие-то компоненты косметических средств и, допустим, очищение из линейки подходит идеально, а крем вызывает контактный дерматит. Поэтому ничего страшного в том, чтобы комбинировать средства разных производителей или даже средства с разной страной происхождения, я не вижу. Главное - понимать, что мы делаем и зачем.

Посвящается всем беременным или кормящим 🔹Выпадение волос во время лактации- это норма. Этого может не быть, если смену волос как стихийное бедствие Вы пережили незадолго до беременности. С окончанием лактации закончится и выпадение волос. Если через 3 месяца после окончания ГВ волосопад не прекращается, это весомый повод сходить на консультацию к эндокринологу или Трихологу👨‍⚕️ и среди прочих анализов сдать пролактин, фракции тестостерона и обследоваться на предмет анемий. 🔹Гиперпигментация во время беременности- это норма. Если через 3 месяца после окончания ГВ пигментация не светлеет, можно задуматься о лечении хлоазмы. Хлоазма- это, к слову, пигментация беременных. 🔹Стрии ( растяжки ) во время беременности- это, к сожалению, также физиологическая норма. 🔹Инъекции, аппаратные процедуры, ретиноиды и вообще любая агрессия под запретом. В уходе за лицом можно все, кроме физиопроцедур и нарушения целостности кожных покровов. Почему? Потому что беременных и кормящих в клинические испытания никто не включал. Никто не знает, как это может отразиться на Вашем малыше и Вашем здоровье.

КАК ПОМОЧЬ ИММУНИТЕТУ КОЖИ? 🔹Поддержанием рН 5.5 на поверхности кожи. Действия: очищение кожи слабокислыми очищающими средствами; применение домашних кислотных пилингов с рН 3.5- 4.5 и косметический уход без спирта, SLS, SLES. 🔹Восстановлением эпидермального барьера увлажняющими средствами, в состав которых входят церамиды, холестерин и жирные кислоты. 🔹Заботой об эпидермальном барьере с помощью того, что мы едим. Для иммунитета кожи крайне необходимы омега 3, 6, 9 жирные кислоты, жирорастворимые витамины (А, D, E, K), витамин С и незаменимые аминокислоты (гистидин). Из гистидина синтезируется уроканиновая кислота, которая регулирует рН в живых слоях эпидермиса. Гистидином богаты: тунец, лосось, свиная вырезка, говяжье филе, куриные грудки, соевые бобы, арахис, чечевица.

ДИЕТА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КОЖИ (острый период) Диета при обострении псориаза, экземы, нейродермита, атопического дерматита, розацеа, угревой сыпи (акне), себорейного дерматита, фолликулитов, при крапивнице, контактных и вообще любых дерматитах. Кожная патология во многом зависит от того, чем Вы питаетесь и какой образ жизни ведете. Рекомендации в острый период: ♦️Пьем чистую воду. По максимуму заменяем водой привычный чай или кофе. Сок из тетрапакетов тоже нельзя. Только чистая вода. Альтернатива: если уж совсем невмоготу, допускается компот из сушеных зеленых яблок, чай без добавок. ♦️Полностью исключаем весь пищевой мусор в виде сладостей, сахара, шоколадок, гамбургеров, чипсов, сухариков, кетчупов, кока-колы, миринды, спрайта, майонезов и т.п. Альтернатива: сушеные яблоки или груши ♦️Алкоголь по строгим запретом! Никакого алкоголя от слова "совсем". Альтернатива: вода. ♦️Исключаем паслёновые: томаты, баклажаны, перец. Альтернатива: любые другие фрукты и овощи в больших количествах. Сырые или термически обработанные- значение не имеет. ♦️Нельзя пряности. Никакие! Альтернатива: допускается соль и немного черного молотого перца. Также табу на копченое, соленое, острое, жареное. ♦️Магазинные колбасы, сосиски, балыки, а также свинина и баранина под запретом! Альтернатива: вареная или тушеная курица, индейка, телятина, кролик, субпродукты (особенно полезна печень). Мясо ищите от животных пастбищного откорма. ♦️Молоко запрещено! Альтернатива коровьему молоку: кокосовое или овсяное молоко. ♦️Исключить из рациона также нужно орехи, бобовые, мелкие морепродукты. Альтернатива: сухофрукты неярких цветов, рыба северных морей, крупные креветки и прочие морские обитатели крупных размеров, морские водоросли. ♦️Нельзя пшеницу, рожь и макаронные изделия. Из круп допускается гречневая, рисовая, пшено и любые безглютеновые крупы: амарант, киноа, монтина, саго, сорго. ♦️В рационе обязательно должны присутствовать растительные масла, например, льняное, оливковое. Конечно, бывают непредсказуемые случаи аллергии, например, на капусту, телятину или гречневую кашу. ❗️В любом случае, нам разобраться с этим поможет наблюдение за собой. Это называется ведением дневника питания и методом исключений. Что такое метод исключений? Это метод, который похож на технологию введения новых продуктов питания грудничку. На 2-3 недели нужно ограничить себя в сомнительных продуктах, а по истечении этого времени можно осторожно начинать вводить в рацион те самые сомнительные продукты* по 1 продукту в 5-7 дней. При этом всё, что Вы съели, обязательно нужно записать. Можно расчертить тетрадь или воспользоваться электронным ежедневником. Принцип следующий: в колонке слева- Ваш рацион, в колонке справа- реакция организма (общее самочувствие, реакция ЖКТ и кожи). Если за 5-7 дней с Ваше самочувствие не ухудшилось, а улучшилось, продукт можно оставить и приниматься за следующий. Такой способ позволит Вам лучше узнать свой организм, его слабые и сильные стороны. По такому принципу вне острого периода можно добавлять даже продукты из запрещённого списка. Потому что для кого-то они так и останутся запрещёнными, а кому-то они не принесут вреда. Всё индивидуально.

Полезные растительные масла для кожи Я не против растительных масел, если они наносятся на кожу не в чистом виде, а в составе косметических средств или как 1 капелька в дополнение к крему для лица. Сегодня я хочу поделиться с Вами списком самых полезных растительных масел. Расскажу о тех маслах, которые помогают построению эпидермального барьера за счёт оптимального содержания в них линолевой, линоленовой, пальмитиновой и олеиновой жирных кислот. И так. Небольшой список моих фаворитов: 🟡 Масло чёрной смородины (Blackcurrant Seed Oil)- в нем идеальное соотношение омега-6 и омега-9 жирных кислот. Оно помогает построению фосфолипидов и церамидов; идеально для сухой, обезвоженной и увядающей кожи 🟡 Масло энотеры (ослинника, примулы вечерней) (Evening Primrose Oil) -источник омега-6 кислот, подходит для anti-age косметики в составе средств для лица и тела 🟡 Масло авокадо (Avocado oil) - славится высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот; хорошо подходит для чувствительной, увядающей и детской кожи 🟡 Масло зародышей пшеницы (Wheat Germ Oil)- известный антиоксидант (содержит много витамина Е); прекрасно, если встретите его в анти-эйдж косметике, косметике для сухой кожи и кожи вокруг глаз 🟡 Рапсовое масло (Rapeseed oil) - способствует регенерации, «строит» барьер, хорошо ведёт себя в кремах для рук и тела, для области вокруг глаз 🟡 Кукурузное масло (Corn Oil) - содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот; хорошо, если будет в составе бальзама для губ и средства для сухой кожи 🟡 Соевое масло (Soybean oil) - регенерант, содержит большое количество витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот; помогает построению эпидермального барьера, прекрасно ведёт себя на сухой коже 🟡 Масло шиповника (Rose hips seed oil, Rosa Mosqueta Oil)- высокое сожержание омега-6 кислот; регенерирующее и противовоспалительное действие; поэтому идеально, если встретите его в составе восстанавливающего или регенерирующего крема. По потребности капельку одного из этих масел можно добавить в привычное увлажняющее средство непосредственно перед нанесением на кожу лица. Что имеют ввиду под словами «по потребности»? Допустим, Вам сделали поверхностный или поверхностно-срединный химический или лазерный пилинг и на этапе восстановления в состав Вашего регенерирующего и увлажняющего средств Вы можете добавить капельку соевого, рапсового масла или масла шиповника. Или же у Вас сухая атопичная кожа, которая требует постоянного смягчения и увлажнения, добавьте в Ваши привычные средства капельку масла авокадо или черной смородины непосредственно перед нанесением на кожу. Если Вы просто хотите добавить «питательности» Вашему вечернему антивозрастному увлажняющему средству, масло энотера и зародышей пшеницы подойдут для этого идеально.

ЛЕЧЕНИЕ РОЗАЦЕА: азелаиновая кислота 🟢 Азелаиновая кислота (препараты: скинорен, азелик, акне-стоп и др.)- самое эффективное средство в лечении розацеа. Можно и при эритеме, и при папуло-пустулах. По моему опыту, работает в 80% случаев. Но пользоваться нужно длительно, если не пожизненно. 🟣 Наносится 1-2 раза в день. При нанесении вызывает жжение первые несколько минут (нужно перетерпеть). Если жжение не сопровождается покраснением, нужно просто подождать и жжение прекратится. Если жжение сопровождается покраснением и, не дай Бог, отёком, нужно смыть и больше не наносить. Хотя не исключено, что другой препарат азелаиновой кислоты не вызовет таких реакций. Поэтому сразу крест на азелаинке не ставьте. Нужно пробовать разные препараты и разные формы, включая косметические. 🟢 Да, есть косметические кремы с азелаиновой кислотой в концентрации от 10 до 20%. Иногда бывает так, что те, кто не переносят аптечные препараты, хорошо переносят косметику с азелаиновой кислотой. Это связано с тем, что в ней меньше пропиленгликоля. 🟣Несмотря на то, что препараты азелаиновой кислоты позиционируются как препараты для лечения акне (угревой болезни), это крайне эффективные препараты в лечении розацеа (что описано в клинических рекомендациях разных стран по ведению пациентов с Розацеа)

МИНЕРАЛЬНОЕ МАСЛО И СИЛИКОНЫ В КОСМЕТИКЕ Считается, что минеральное масло и силиконы — это яд, который на кожу наносить нельзя. Я бы не была так категорично настроена к силиконам и минеральному маслу. ❗️Да, эти компоненты, скорее всего, не понравятся жирной коже и коже склонной к акне, но в косметике важны не только компоненты, но и формулы. Бывает так, что по составу средство больше похоже на клубничное суфле, его даже есть можно, но при нанесении на кожу- сплошное разочарование: зуд, жжение, покраснение. И с «натуральной» косметикой такое бывает очень часто. И наоборот. Смотришь на состав, а там- и минеральное масло, и силиконы, а пациентам с жирной кожей нравится. ❗️Отсутствие силиконов и минерального масла в составе не говорит о высоком качестве продукта. Важны не только ингредиенты, но и их степень очистки, а также сама формула. Важно то, как эти ингредиенты химик-технолог соединил в формуле.  Часто получается так, что в составе средств, от которых приходят в восторг мои пациенты с особыми потребностями кожи, входят силиконы и минеральное масло. ❗️Силиконы и минеральное масло — это эмоленты. От эмолентов зависит то, как будет ощущаться крем на коже: как плёнка, как масло или как невесомая вуаль. Эмоленты помогают восстановить, а иногда и заменить гидролипидную мантию. Эмоленты никуда не «впитываются», сквозь кожный барьер не проникают, работают исключительно на поверхности кожи. Страшилки про рак, раннее старение кожи или отложения силикона во внутренних органах смешны и абсурдны. ♦️В качестве эмолентов используют минеральные (менее аллергенные) и натуральные (более аллергенные) масла, сквален, пчелиный воск, ланолин, силиконы и т.п. ♦️И в зависимости от того, какой должен получиться продукт на выходе, используются разные ингредиенты. Например, получить хороший увлажняющий крем для аллергиков-атопиков без минерального масла и силиконов не получится. Производитель добавит минеральное масло не потому, что ему жаль оливкового или масла ши, а потому что он, например, не хочет аллергических реакций, хочет положить меньше консерванта или желает получить определенные потребительские свойства.  Кстати, если вы почитаете клинические рекомендации по ведению пациентов с аллергодерматозами, розацеа или атопическим дерматитом, вы увидите, что средства с силиконами и минеральным маслом в составе не просто допускаются, но и рекомендованы. ♦️❗️Поэтому давайте разделять маркетинг и реальную практику, страшилки и объективную реальность. Косметика — это не только состав, но и профессионализм технологов. Поэтому нужно понимать, что кожа у всех разная, потребности разные. И категоричности, когда речь идет о людях с разными проблемами, здесь места нет.