Малика Шелахова

Пауза — это тоже движение 🍂Друзья, всем салют! Осенью у многих снижается энергия. Хочется завернуться в плед, отложить всё «на потом» и просто перевести дыхание. ЭТО НОРМАЛЬНО. Организм реагирует на смену ритмов природы, и мы — часть этого процесса. Но есть тонкая грань между восстановлением и застоем. Одна ведёт к обновлению, другая - к внутреннему обесцениванию. Если чувствуете, что осенняя пауза затягивается, - не заставляйте себя «включаться». Начните с малого: 🌿 восстановите режим сна, 🌿 добавьте движение (пусть даже короткую прогулку), 🌿 пересмотрите цели — возможно, им просто нужно обновление. Этот сезон про глубину, про укоренение. И если вы сейчас не «летите», а просто идёте - это тоже движение. А как у вас проходит осень? Вы больше про замедление или наоборот, в активе?

Путешествие во времени: купеческий дом 1905 года Друзья, всем привет🤍 Сегодня я покажу вам место, где время будто остановилось - настоящий купеческий дом 1905 года. Печь-голландка, старинная мебель, самовары и даже кот по имени Персик - всё здесь живое😍 А экскурсовод - настоящая зажигалочка )) Посмотрите это видео до конца, обещаю, вы почувствуете атмосферу

🌬️ Мальчик, который обуздал ветер Друзья, всем салют! ☀️ Сегодня хочу рассказать историю о невероятной силе человека и о том, как идея и упорство способны менять жизнь целой деревни. Уильям Камквамба - подросток из Малави. Его деревня страдала от голода: урожай не рос, электричества не было, надежды почти не осталось. Но Уильям не принял «так уж должно быть». Он провёл дни, изучая книги в библиотеке, и придумал, как построить ветряк из мусора и старых деталей, чтобы дать свет и воду своим соседям. Представьте: обычный подросток, ограниченные ресурсы, полный кризис — и он находит решение. Ветряк заработал, а вместе с ним зажглись надежда и энергия для всей деревни. Сегодня Уильям — символ того, что невозможное возможно. Его история легла в основу книги «Мальчик, который обуздал ветер» и фильма на Netflix. Но главное — он показал, что даже в самых сложных обстоятельствах можно найти выход и изменить мир вокруг себя. Маленькая мысль на сегодня: иногда решение есть не в деньгах или технологиях, а в твоей смелости сделать первый шаг, даже когда кажется, что всё против тебя. #Невозможное_возможно

Что общего у детских травм и миллионов в бизнесе? Оказывается - гораздо больше, чем мы думаем. Приглашаю вас посмотреть мой новый подкаст с Керимом Жумаевым! Мы поговорили о том, как мозг сам держит нас в клетке и почему стеклянный потолок в доходе часто начинается ещё в детстве. 💡 Вы узнаете: - почему страхи тормозят рост дохода - как внутренние ограничения мешают принимать смелые решения - какие инструменты работают лучше любой стратегии или рекламы Керим признался: он никогда не был у психолога, потому что там, где он рос, это считалось проявлением слабости и блажью Но именно этот разговор показал ему, что внутренняя работа - это такой же инструмент роста бизнеса, как маркетинг или стратегия. Если доход застрял, а страхи мешают идти вперёд - этот подкаст для вас. 🎥 Смотрите полный выпуск: 👉 Rutube: https://rutube.ru/video/6a6db3171fa017db1e7fcda972ea2789/ 👉 YouTube: https://youtu.be/H5F1UTRNDrE

Друзья, всем салют 🌿 На днях я обещала вам рассказать, где мы с Любой побывали. ✨ 27 августа - день рождения нашего духовного Учителя Шри Чинмоя. В его честь в Этномире установили статую - символ великого миротворца, философа и Учителя, который показывал миру путь прогресса, самопревосхождения и связи со Всевышним. Для меня это - огромное счастье идти по этому пути. 🌿 Счастье - следовать за Учителем и ощущать его поддержку. 🌿 Счастье - видеть, как мечты становятся реальностью. Я благодарю всех, кто поддерживает меня - внешне и внутренне - «♥️» И тех, кто принимает, что во всех моих программах я соединяю духовное и материальное. Ведь именно из этой целостности рождается настоящий прогресс.🙏

Друзья, всем салют, хочу напомнить! Я участвую в конкурсе «Народный спикер» написала об этом здесь. И сейчас для меня очень важна ваша поддержка С 26 августа по 5 сентября (до 23:59) открыто онлайн-голосование. Если мы пройдём, то я выступлю на международной конференции GEF Forum — https://gefforum.com/, где раскрою тему, которая волнует каждого предпринимателя: «Мышление предпринимателя: почему бизнес не растёт, даже если вы “всё делаете правильно”?» В своём выступлении я затрону: ✅ От чего зависит предпринимательское мышление. ✅ Что такое метапрограммы и почему 50 лет исследований ДНК мышления изменили подход к бизнесу. ✅ 25 метапрограмм, которые напрямую влияют на масштабирование бизнеса и рост в деньгах. ✅ Как на основе этих знаний собрать команду мечты. Чтобы поддержать меня, пожалуйста: - Перейдите сюда 👉 https://spiker.gefforum.com/index.php - Найдите в списке Малику Шелахову. - Проголосуйте за мою видеовизитку (нужно будет указать номер телефона). 🎥 Вот моя видеовизитка: https://rutube.ru/video/private/154521bbc8d0361d37cde7172f8d6903/?p=WCKJurJKcODotg9o2Ce5Gw 🎁 В знак благодарности каждому, кто проголосует и оставит «+» под этим постом, я подарю 5 медитаций для ресурсного состояния и кое-что еще😉 Каждый голос для меня очень важен ❤️

Когда украли обувь, а ты стал чемпионом Друзья, всем салют 👋 Сегодня в нашей рубрике #Невозможное_возможнo - ещё одна удивительная история. Это Джим Торп - американский спортсмен, легкоатлет. На фото видно, что на нём разные носки и туфли. Это фото облетело весь мир. Это были Летние Олимпийские игры 1912 года. Американский индеец Джим из Оклахомы представлял США по лёгкой атлетике. Но утром перед соревнованиями его обувь украли. Джим нашёл две туфли в мусорном баке. Одна оказалась слишком большой, поэтому ему пришлось надеть дополнительный носок. И именно в этих туфлях в тот же день Джим взял две золотые медали. 🥇🥇 Это - идеальное напоминание, что оправдания только тормозят. Не страшно, что жизнь иногда несправедлива - главное, что вы собираетесь с этим делать. Что бы вас ни настигло следующим утром - украденная обувь, недомогание или неудача в бизнесе - не позволяйте этому помешать вам двигаться вперёд. А вы когда-нибудь находили силы побеждать в самых неудобных условиях? Расскажите в комментариях 👇🏻и не забудьте поставить «🔥👍🏼❤️», если эта история вдохновила вас.

Друзья, всем салют! У меня для вас новость 🙌
Я участвую в конкурсе «Народный спикер». И сегодня началось открытое голосование. Если мы пройдём — я выступлю на международной конференции GEF Forum. И именно там я хочу раскрыть тему, которая волнует каждого предпринимателя:
«Мышление предпринимателя: почему ваш бизнес не растёт, даже если вы “всё делаете правильно”?» Потому что часто дело не в стратегии, не в рекламе и даже не в команде. Главный тормоз — это внутренние ограничения и блоки в мышлении. И на конференции я смогу показать, как их распознать и преодолеть. ✅ Вот страница для голосования: https://spiker.gefforum.com/index.php
⏰ Голосование открыто с 26 августа по 5 сентября (до 23:59). Что нужно сделать: 1. Перейти по ссылке: https://spiker.gefforum.com/index.php 2. Найти меня — Малика Шелахова. 3. Проголосовать за мою видеовизитку (система попросит указать номер телефона). Каждый ваш голос — это моя опора. Я очень рассчитываю на вашу поддержку ❤️ 🎁 И чтобы сказать вам спасибо — всем, кто проголосует и оставит в комментариях «+» под этим постом, я подарю 5 медитаций для ресурсного состояния. Спасибо, что вы со мной 🙏

🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥🎥 «ПРИЧИНЫ ТВОЕЙ БЕДНОСТИ» 🎙Друзья, всем салют! Меня недавно пригласили в гости на подкаст — поговорить о масштабировании предпринимателей. Получился живой и честный разговор: про рост, про страхи, про внутренние потолки и про то, как на самом деле строится масштаб. Делимся выпуском — слушайте, сохраняйте, пересылайте друзьям. Если тема близка — жмите «🔥» Так я пойму, что вам интересно, и буду чаще делиться таким форматом. И, конечно, напишите, что зацепило 🙌 https://youtu.be/PE2bhl8QrWk?si=6dGzKY5bDXRuzkf8

👆🏻👆🏻👆🏻 Хочу поделиться с вами разговором, который случился недавно на разборе. Ко мне пришла Марина — руководитель направления в технической компании, связанной с госсектором. Сильная, волевая, умная. Но — с внутренним вопросом: «Кажется, я стала не той, кем хотела быть. Но кем тогда — быть?» Снаружи — всё ок: решения, эффективность, управленческая ответственность. А внутри — усталость и ощущение, что где-то по пути она потеряла себя. Вот какие темы мы затронули: «Я пришла мягкой, а стала жёсткой» Марина работает в среде, где выживают только сильные. Стройка, IT, жёсткий темп. Чтобы встроиться — пришлось адаптироваться. Ходить в брюках, говорить резко, отсекать личное. Но со временем это стало не выбором, а бронёй. КАРЬЕРНАЯ ПЛАНКА & ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС «Все говорят — иди выше. А я внутри не понимаю: хочу ли я этого вообще?» Такой внутренний конфликт — не слабость. Это признак зрелости. Когда ты больше не хочешь двигаться «потому что надо», а хочешь — осознанно. МЕТАПРОГРАММЫ - ЗЕРКАЛО МЫШЛЕНИЯ Мы обсудили, как помогает тест по метапрограммам. Он подсвечивает, как вы думаете, что вами движет, где ваши конфликты и пробуксовки. Иногда ответ не в «новой цели», а в глубинной ясности: чего я действительно хочу и почему я туда не иду. ЧТО Я ПРЕДЛОЖИЛА МАРИНЕ — Пройти тестирование и сделать «выгрузку» — технику, которая вскрывает блоки и затыки — Посмотреть на внутренние конфликты не как на проблему, а как на подсказку — Вернуть себе право быть не только эффективной, но и живой, мягкой, женственной И это, знаете, совсем не про «сломать всё и уехать в Бали». Это про то, чтобы перестать быть чужой самой себе — и начать действовать в опоре на то, что действительно важно. ❔А у вас бывали такие состояния — когда внешне всё логично, а внутри — не стыкуется? ➡️Если вы хотите разобраться, где именно у вас пробуксовка — запишитесь ко мне на бесплатную 30-минутную диагностику. Разложим по полочкам: что мешает, что просится наружу, и где скрыт реальный ресурс. Если история вам откликнулась - ставьте «❤️» #Клиентские_истории

Друзья, всем салют ! Спасибо вам за тёплый отклик на пост «7 “О”, от которых стоит избавиться, чтобы впустить счастье» 🙌 Вы писали, делились, ставили ➕ и смайлики — значит, тема вам откликнулась. Как и обещала, делюсь продолжением. В прошлый раз мы разобрали первые четыре «О»: Оценки, Обиды, Осуждения, Оправдания. Сегодня — оставшиеся три. Глубокие. Иногда незаметные, но очень влиятельные. 5. ОЖИДАНИЯ Ожидания — это тихая сделка с реальностью: «Я жду, а ты соответствуй». Мы надеемся, что кто-то «догадается», «почувствует», «сделает правильно». Но правда в том, что другой человек — это не мы. Он не обязан угадывать, что у нас внутри. Мы и сами себя не всегда до конца понимаем. 👉 Исследуем себя. Учимся говорить прямо. 👉 И самое главное — прекращаем ждать от других. Ожидаем только от себя. 6. ОГРАНИЧЕНИЯ Внутренние барьеры часто прочнее внешних. «Мне поздно», «я не смогу», «уже было», «это не про меня» — слышите? Это не голос истины. Это голос страха. Ограничения удобно кормить — они создают иллюзию безопасности. Но за ними нет жизни. Там — стагнация. 👉 Осознаем, где мы сами себе — тюрьма. 👉 Снимаем замки, рискуем, растём. Побеждаем собственные ограничения. 7. ОЧАРОВАНИЕ Очарование — красивый капкан. Мы видим только фасад: человека, идею, возможность. И как только приклеиваемся — теряем объективность. Но всё в этом мире двойственно. В каждом «ах!» есть потенциальный «ох…». 👉 Учимся видеть целостно — и свет, и тень. 👉 Прекращаем слепо верить и слепо разочаровываться. Дозируем очарование. Выбираем осознанность. Когда мы ослабляем силу этих семи «О» — в жизни становится больше воздуха. И тогда в нас приходят другие «О»: Открытие, Общение, Отдых, Объятия, Осознанность, Опыт, Оживление. Если этот пост стал для вас точкой опоры или поводом задуматься — поделись им с тем, кому это сейчас может быть важно. Обязательно ставьте - «❤️👍🏼🔥», если было полезно. Пусть счастье становится проще.

Друзья, всем салют! Сегодня хочу поделиться с вами одной очень личной и выстраданной концепцией, которая родилась из 22 лет практики, наблюдений за собой, людьми и Миром. Я всё чаще ловлю себя на мысли: Счастье — это не то, что к нам приходит извне. Это то, чему мы… перестаём мешать внутри себя. Так появилась моя формула: Хочешь быть счастливым — убери из жизни всего семь «О». И вот первые четыре из них — самые коварные: 1. ОЦЕНКИ Оценка — это способ не увидеть глубину. Когда мы оцениваем (себя, людей, события), мы автоматически сужаем восприятие. Это ловушка, в которую нас приводит страх. Страх быть хуже, страх быть лучше, страх не соответствовать. А ведь всё, что появляется в нашей жизни — не случайно. Оно не для ярлыков. Оно для понимания и роста. 👉 Убираем категоричные оценки. Освобождаем энергию осознанности. 2. ОБИДЫ Обиды — это способ остаться в связи с тем, кто ушёл или не дал того, что мы ждали. Это тоже форма контакта. Больного, зависимого, но контакта. Когда мы держим обиду, в нас поселяется не только боль, но и постоянный «сожитель» — наш обидчик. 👉 Оставляем обиды в прошлом. Возвращаем себе место внутри себя. 3. ОСУЖДЕНИЯ Что мы осуждаем — то вытеснено в нас самих. Это наше непознанное, отвергнутое, но живое. Осуждая других, мы не только включаемся в чужие сценарии, мы отказываемся видеть собственную тень. 👉 Отказываемся от привычки осуждать. Включаем наблюдателя. 4. ОПРАВДАНИЯ Оправдываться — значит не чувствовать права быть собой. Это прямой путь к выгоранию и внутренней раздвоенности. Пока мы доказываем, что «имеем право» на свои желания, мечты и чувства, мы теряем энергию. 👉 Хватит оправдываться. Живи, как хочешь. Всё равно кто-то будет недоволен. Я очень хочу, чтобы эта простая формула помогла вам почувствовать себя чуть свободнее, глубже и честнее с собой. Хотите продолжение? Там ещё три «О», от которых стоит избавиться, чтобы пустить счастье в свою жизнь. Ставьте ➕ или свой любимый смайлик в комментариях — и я продолжу 💛