Liliya.Dietolog

"Сколько тебе лет"? Часто слышу этот вопрос)) И действительно сколько мне лет? У меня есть доченька, которой 5, есть взрослый сын и есть внук На самом деле я хочу сказать, что возраст это лишь цифры в паспорте, можно в 25 быть как дряхлячок, а можно и в 45+ быть полной сил и энергии, красоты и жизнелюбия! Мне во многом помогает моя система питания, доказанная на десятках женщин, возраста от 40 до 70 лет Ни для кого не секрет, что возраст прибавляет лишний вес, во всяком случае у меня было так, а чем старше становишься, тем все сложнее и сложнее похудеть, здесь сказываются несколько факторов. Я учу худеть без стресса, без голода, а похудев на долгие годы суметь удержать стабильный вес, именно это самый главный фактор. Важно не просто похудеть, а похудеть так, чтобы не срываться. Так что я наглядный пример того, что если захотеть, то сапожник может быть с сапогами Если что, я провожу индивидуальные консультации, есть групповые программы, есть сборник меню рационального питания для всей семьи, детское меню, меню для спортсменов. P.S. И кстати, мой рост 163, а вес 55 кг)  #какбыстропохудеть

Приветствую всех, кто сюда зашел. Меня зовут Лилия. Если ты здесь, значит тема здорового образа жизни, правильного рационального питания для тебя актуальная! Меня зовут Лилия, я являюсь сертифицированным нутрициологом и дипломированным диетологом. У меня хороший личный опыт похудения на 30 кг без тотальных ограничений, без голодовок. Для меня похудение это прежде всего здоровье. Со мной можно худеть в групповых программах и индивидуально