Найти в Дзене
Не курю 11 дней, полет нормальный.
После крайних выходных был достаточно напряжный период на работе, много задач, общения с людьми и т.д., а тут еще и вторую неделю не курю. Несколько раз приходила мысль сорваться, но как то получалось отбросить ее. В моем дневнике описываются мои основные проблемы связанные с алкоголем, но там где он, там и другие вредные привычки, которые только усугубляют твое физическое и ментальное здоровье. Пожалуй расскажу свою историю взаимоотношений с сигаретами. Курил я с 12 лет, поначалу конечно с перерывами, в основном с пацанами за компанию, за гаражами, на отшибах, в общем где нас не было видно...
1 год назад
Вроде я не упоминал, что являюсь сотрудником финансовой структуры, при чем уже на протяжении 12 лет тружусь у одного работодателя, двигаясь по карьерной лестнице с 2012 года. Всегда зарабатывал неплохо, за исключением первых пары лет, когда работал в самой низшей должности, совмещая работу и учебу на очном отделении. Мне хватало смекалки, хитрости, находчивости, чтобы всегда закрывать планы, которые передо мной стояли и быть на хорошем счету у руководства. Благодаря этому я достиг руководящей позиции, на которой нахожусь уже шесть лет. И вот меня постоянно терзают мысли, что именно мешает мне двигаться дальше? То что моей смекалки и находчивости уже не хватает, чтобы впечатлить более высокое руководство? Потому что большинство руководителей (не всех!) более высшего уровня объединяет несколько качеств, которыми я не владею к сожалению, и это не хитрость, а хитрожопость, а также абсолютное безразличие к судьбам людей, которые работают вместе с тобой или на тебя. Или если бы не алкоголь и не мой заторможенный мозг, я бы уже горы свернул и стал ТОП-менеджером всея Руси? 🤔
1 год назад
Как сложно восстановиться после бурных выходных…
Последний мой пост здесь был в пятницу, когда я еще был на рабочем месте и мечтал о том, как вечером побегу домой и буду пить любимое пиво. Сегодня вторник… С учетом того, что после пятницы была еще более бурная суббота, спустя невероятно похмельное воскресенье и еще полтора рабочих дня, только сейчас появились хоть какие-то силы написать сюда. Итак по порядку, пятница, вечер, работаю до 18:00. В 18:01 уже выезжаю на машине с рабочей парковки и несусь в магазины за покупками на вечер и следующий день...
1 год назад
Пора начинать отказываться от алкоголя! Но не сегодня, естественно. Сегодня пятница, трудовая неделя подходит к концу. Хитрый мозг отца, который хочет посидеть спокойно с супругой вечером посмотреть сериал под пивко, заранее зарядил планшеты детям, чтобы они меньше отвлекали нас. А девочки только и рады, я так понимаю нынешнее поколение вообще привыкло к получению быстрого удовольствия от использования различных гаджетов, но сейчас не об этом. Сейчас сижу на работе, время 14:11, и вроде как уже скоро нестись галопом в излюбленный магазин, покупать излюбленный напиток, кучу закусок (их любит супруга, я могу вообще только на «жидком хлебе»спокойно вечер провести), приехать домой, максимально быстро раздеться и бежать наливать свой первый стакан, сделать свои первые жадные несколько глотков и кайфануть. Пятница!!! Магический день не правда ли!? А теперь обратите внимание на начало предыдущего абзаца! Удивительно как работает мозг, привыкший к постоянному доступу к алкоголю. Прошла только половина рабочего дня, а у меня все задачи на сегодня уже вычеркнуты. Часть из них я конечно реально выполнил, они обязательны в силу моей должности и моего рабочего функционала, но часть просто перенесена на следующую неделю, пусть с этими задачами разбирается «Я» из будущего. А сейчас я здесь, работник блин, считающий время до конца рабочего дня в преддверии очередного нетрезвого вечера. Думаете меня сейчас грызет совесть, как обычно происходит на буднях, абсолютно нет, потому что мозг настроился на то, что это абсолютно нормальный процесс, заслуженный, завтра же на работу не надо. Промелькивали мысли, может сегодня не пить!? Ведь завтра приходят гости, отмечать наше новоселье, пить два дня подряд это же плохо и для организма и для психологического здоровья. Пффф… И доли секунды эти мысли не удержались в моей голове, как их тут же ссаными тряпками выгнал, слишком привыкший к такому формату жизни, мозг. Ну что, на следующей неделе снова попробуем подумать об избавлении от привычки, которая меня когда нибудь погубит? Хотя через месяц у меня день рождения, снова пить. Тогда смысл себя терзать, да? @
1 год назад
Когда вечер превращается в рутину, а утро — в депрессию: история моего очередного "идеального" дня
Приведу себя в форму! Но не сегодня! Вот и настал очередной вечер. Я как всегда, по привычке, взял пиво, уселся поудобнее перед телевизором и включил PlayStation. Дочки сидят рядом, в их руках планшеты, они в своем мире, а я — в своем. Все, как обычно. Никто не мешает, все довольны. Ничего не нужно, кроме пары часов игры и холодного пива. Моя вечерняя рутина, которую я, честно говоря, как-то уже не замечаю. Знаешь, как это бывает? Вроде бы хочется расслабиться, просто забыть обо всем, провести...
1 год назад
Как бросить пить? Может нейросеть поможет…
В предыдущих моих постах я уже описал свою проблему с алкоголем, я получаю огромное удовольствие, налив себе в бокал пивка, выпив его, налив снова и так продолжать до самого сна. Так интереснее и общаться с семьей, делать бытовые задачи по дому, играть в приставку и т.д. И тут мне попался пост, в котором говорится, что можно попросить нейросеть представить себя кем-угодно и высказать свое мнение о проблеме, что я и сделал. Решил оставить этот ответ здесь, вдруг я к нему еще вернусь и он мне поможет...
1 год назад
Итак, я приписываю себя к такому виду «любителей» алкоголя, который не выпадает из социума. То есть, я каждое утро встаю вовремя, отвожу одну дочку в сад, вторую в школу, затем еду на работу и провожу планерку для своего коллектива. Но обычно это происходит либо с похмелья (до сих пор жена удивляется, как у меня это получается делать), либо на второй день после похмелья, когда еще ощущаются последствия употребления алкоголя. Любопытное наблюдение, одна из соцсетей как будто чувствует, что сейчас мне не хорошо, постоянно показывает мне ролики о мотивации вести здоровый образ жизни, типа «я не пью уже два месяца, появилось желание жить, творить, появилась ясность ума и т.д.». Думаете меня это не мотивирует? Очень! Но наступает вечер, и ох уж эти торги…
1 год назад
Как часто вы выпиваете? С уверенностью могу сказать, я делаю это часто. Если раньше я просто не упускал возможность выпить с друзьями и то, выходило это каждые выходные, но хотя бы раз в неделю, то сейчас будучи в счастливом браке и имея двух дочек, я практикую вечерний алкоголизм два, а то и три раза в неделю. Более того, с супругой отношения прекрасны, дочки умницы, недавно переехали в новую просторную квартиру, знаете в чем секрет - жена тоже пьет вместе со мной и получаем мы в процессе огромное удовольствие. Иногда мне кажется, что 50% наших отношений держится именно на этом)) То что я написал выше ни в коем случае не является агитацией данного образа жизни, потому как несколько часов эйфории приводят к неэффективному и депрессивному состоянию в течение нескольких дней. И вот уже несколько лет мы с супругой находимся в поиске хоть сколько-то похожей альтернативы по получению удовольствия. Возможно данный дневник и поможет мне с этим…
1 год назад
Задумывались ли вы, почему руководители такие м*даки? Я сейчас не говорю о вообще всех руководителях, только об индивидуальных личностях. «Поверьте, в моей области работы таких полно…» - начал я уже писать и в процессе написания задумался, а правда, сколько их. Вспомнил всех директоров офисов, которых я знаю лично, начальников различных отделов, и пришел к выводу, что м*даков не так уж и много. Но! Есть личности, которые занимают столько твоего внимания, что создают в твоем мозге иллюзию массового мудачества, если есть такое слово конечно. Максимально отравляют всю окружающую атмосферу, как огромная наваленная куча навоза посреди милого поля с ромашками. Ведь даже есть книга «Не работайте с м*даками», неужели эти псевдоруководители с необоснованной манией величия реально не понимают, что книга именно про них!? Или понимают, но мудачество доставляет им удовольствие?
2 года назад
Пишу здесь не потому что захотел стать писателем или просвещать кого-то истинами «правильной» жизни, а потому что просто захотелось вылить все накопившиеся мысли. Для начала расскажу о себе: Банкир с опытом работы в 11 лет, прошедший все ступени от человека выдающего талончики и работающего на пол ставки за 8 тысяч рублей до начальника отдела продаж. И вот я начальник уже пятый год, команда классная, дружная, все стремятся реально достричь высот и много заработать, по сути мне уже практически и делать то ничего не надо, все работает само. Такую здоровую атмосферу в коллективе выстроить удалось далеко не сразу, но об этом возможно когда нибудь и напишу здесь.
2 года назад