КЕТОДИЕТА Плюсы и минусы. Противопоказания
Для начала немного скучной теории: КЕТОЗ-состояние, которое развивается в результате углеводного голодания, когда организм для получения энергии расщепляет жиры вместо углеводов с образованием большого количества кетоновых тел. Признаки кетоза Кетогенный «грипп» Спустя несколько дней после начала кетодиеты могут появиться ощущения похожие на грипп: головная боль, вялость, нарушение концентрации. Стоит отметить, что это временно и протекает в более легкой форме, чем обычный грипп. Кетогенное...