Диета - польза или вред?
ДИЕТА - ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? Уж сколько статей написано на тему правильного питания. И это правильно, ибо от того, что входит в наш организм, зависит наша жизнь. Как минимум -самочувствие. Конечно, лишние килограммы – это тяжело, вредно и некрасиво. Впрочем, как и некрасива излишняя худоба. Во всем должна быть МЕРА. Именно от этого утверждения и надо отталкиваться, составляя для себя меню. Второе правило, которого нужно неукоснительно придерживаться- твоя индивидуальная, личностная диета. Ибо то, что подходит Наташе, не факт, что подойдет тебе...