ПСИХОЛОГ Иванова Надежда

Для страха в большинстве случаев характерен следующий ход мысли: человек находит в своём прошлом или в окружающей жизни примеры неблагоприятных или опасных событий, а затем переносит этот опыт в своё будущее. Даже такой абсурдный страх оказывают очень сильное негативное влияние на психику человека. ✅Geranium (Герань) эфирное масло – антидепрессант, открывает сердце, устраняет чувство страха ✅Lemon (Лимон) эфирное масло – вносит ясность, очищает дух ✅Vetiver (Ветивер) эфирное масло – успокаивает,...

Под тревогой понимают дискомфортное чувство ожидания какого-либо неприятного события, которое может произойти, а может и нет.  Человек ощущает беспокойство, незащищенность, беспомощность, с трудом принимает даже простые решения.  В теле появляются неопределенные, смутные ощущения, которые не всегда можно описать словами. Знание того, как сохранять спокойствие во время стресса или тревоги, поможет не только немедленно успокаиваться, но и со временем позволит вам вести более здоровый и спокойный образ жизни...