Психологическая саморегуляция. Метод образных представлений или сенсорной репродукции образов
Сенсорная репродукция образов является одним из методов психологической саморегуляции (ПРС). По Алексееву: Психологической саморегуляцией называется воздействие человека на самого себя с помощью слов и соответствующих мыслительных образов. У методов психологической саморегуляции существует четыре основных класса методов, одним из которых является сенсорная репродукция образов, или еще, его называют методом образных представлений (остальные три: нервно – мышечная релаксация, аутогенная тренировка, идеомоторная тренировка). Задачами применения данных методов является: - снятие проявлений стрессовых...