ASFFitness

Всем привет! Что такое фитнес и для чего им заниматься? Фитнес — это системный подход к физической активности, направленный на развитие функциональных возможностей организма через: 1. Физиологию — адаптацию мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы к нагрузкам.

Всем привет! Давайте знакомиться. Меня зовут Сергей, и я фитнес-тренер и массажист. В первом посте хочу рассказать о себе и раскрыть свой путь, чтобы вы понимали, с кем имеете дело. Я думаю, что, зная и понимая бэкграунд человека, можно спокойнее ему доверять. А доверие и честность — это главное для меня в работе...