𝙼𝚘𝚝𝚒𝚟𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚏𝚘𝚛 𝚜𝚌𝚑𝚘𝚘𝚕

7 ПРИЧИН ВЕСТИ ЕЖЕДНЕВНИК 1. достижение целей 2. записывая свои идеи и наблюдения, вы можете перечитывать их и взглянуть на себя со стороны 3. сохранение идей 4. развитие самодисциплины 5. повышение продуктивности 6...

10 ДЕЛ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ, ЕСЛИ СКУЧНО 1. Пересмотрите любимый фильм/сериал 2. Сходите на пикник 3. Примите ванную с пеной 4. Займитесь благотворительностью 5. Приготовьте пиццу 6. Послушайте подкасты 7. Найдите новые рецепты 8...

6 ПPAВИЛ ЭФФEКТИВНOГO ЧTEНИЯ КНИГ   1. Читaйтe с кapaндaшoм или цветными стикерами/текстовыделителями 2. Читaйтe нe мeнee 20 cтpaниц в дeнь  3. Cocтaвляйте спиcoк книг с запacoм на будущee  4. Правилo 50 стpaниц (если книга вам не интересна - бросайте ее, чтение скучных книг снижает эффективность в разы)  5...

Возникшие желания должны реализоваться безотлагательно. А то всё удовольствие пропадёт. Захотел-сделал, чего тянуть, жизнь коротка. Здесь и сейчас!