Коротко о ЗОЖ
Здравствуй, дорогой читатель! Сегодня я расскажу тебе про ЗОЖ. Что это? В чём заключается? Зачем он нам? Постараюсь дать ответы на все эти вопросы ёмко и информативно. ЗОЖ- популярная в наши дни аббревиатура, но если ты слышишь её впервые, то запоминай: ЗОЖ- это Здоровый Образ Жизни. В чём же он заключается? Кто-то может привести массу доводов на этот счёт и наверняка будет прав, но на деле весь ЗОЖ стоит на 3-х слонах. Иными словами- это физическая активность, питание и сон. Всё остальное базируется именно на них...