Тревожное расстройство. Что? Как? Как избавиться?
Данная статья посвящена тревожности. Почему ей? Все просто, каждый из нас испытывает ощущение тревожности в той или иной мере в столь непросто время. Так что же такое тревожность и как понять, что у тебя повышенная тревожность (тревожное расстройство). Для начала стоит разобраться с понятиями. Чтобы выявить проблему, нужно понимать, что есть разница между тревогой и тревожностью. Тревога - это нормальная реакция организма на стрессовую ситуацию, ощущение которой проходит, как только возбудитель становится неактуальным. Тревожность - это склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующая низким порогом возникновения реакции тревоги...