1VoVAN

7 день воздержания дался тяжело. Спал я много. Мне с утра до дня очень хотелось вздрочнуть. Но я исправил эту ситуацию, просто вышел на улицу и прогулялся. Питался нормально. Работоспособность была хорошая, изучал так же математику и биологию. Под вечер опять захотелось дрюкнуть, но быстро забылось...

Итак, 6 день воздержания был немного сложным. Мне под утро захотелось поглядеть на порнографию, но я вышел на улицу, прогулялся, полегчало и пришёл обратно домой. Так же у меня появилась мотивация изучать всё что можно изучать. Например я сегодня поучил немного высшую математику и биологию. Так же у меня появился хороший аппетит и я кушал до отвала живота...

Итак, 5 день, что сказать... Было легко и не хотелось делать рукоблудие. Новые способности пока не пробудились. Спал хорошо, питался хорошо. День окончен. Изменение внешности. Сегодня поговорим о том, как меняется внешность при воздержании На этом у меня всё, 5 день позади, впереди 6, а там уже и неделя будет...

Спал я сегодня очень хорошо и долго. Весь день не хотелось делать рукоблудие. Заметил вот что: я очень много попыток делал для того, чтобы сделать горизонт на турнике (см. скрин ниже). И сегодня, в невзначай, я решил сделать снова горизонт и результат: я наконец его сделал, хоть и немного коряво, но всё равно почти горизонт(Да-да, почти не считается). Но всё равно, такого отличного результата у меня никогда не было. Сегодня я ел еды немного меньше от своей нормы...

И так, уже третий день воздержания и что я могу сказать.... Да ничего особенного. День прошёл легко, без похотливых мыслей. Правда я еле-еле уснул, очень плохой сон стал. Зато, я заметил что у меня прибавилась духовная энергия, читал книгу и не надоедало. А так, ничего особенного не происходило, конец дня...

И так, уже второй день воздержания и могу сказать вот что: особо ничего критического не было, лишь с 9:00 до 12:00 слегка хотелось сделать "грехи под одеялом", но это легко улетучивалось с того как я начал читать книгу. В остальном день прошёл легко, изменения небольшие есть: прибавилось много времени и энергии, немного стало веселее, возможно небольшое улучшение эффективности мозговой деятельности. На этом день окончен. Способы избавления от похотливых мыслей: Сегодня поговорим о том, как избавляться от похотливых мыслей и снизить возбуждение...

Ознакомление: Приветствую тебя спартанец, который встал на путь воздержания. В этом дневнике я начну воздерживаться и писать статьи моих успехов. Этот дневник сделан для того, чтобы читающий, который стал на путь воздержания, получил мотивацию для воздержания или же узнать, какие будут впереди преграды и как их одолевать. Ну что-ж, добавить больше нечего, перейдём к предыстории. Предыстория: Узнал я о воздержании в декабре 2021 года от своего одноклассника и от рекомендации в Youtube. Начал я этот путь в начале января 2022 года, но у меня не хватало силы воли, чтобы воздержаться хотя бы месяц...