МАРАФОН "ПОЛНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ " РОЖДАЙ ВОЗМОЖНОСТЬ,УБИВАЙ ОТГОВОРОКИ ! ❗️ Конкретная работа на результат! ✔️Над несовершенствами фигуры,неправильным питанием и мышлением! ТОТАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ НАД ТВОИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ 🌶 с жиром останутся только те кто, не придёт на марафон!❌️ 1️⃣. ЭТАП : 3️⃣ДНЯ . ЦЕЛЬ : РАЗОБРАТЬСЯ В ПИТАНИИ,СОСТАВАХ, НАУЧИТЬСЯ СОСТАВЛЯТЬ МЕНЮ.АДАПТИРОВАТАТЬСЯ К НОВОМУ РЕЖИМУ ДНЯ,ВЫЯВИТЬ ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА,ПОЧУВСТВОВАТЬ ПЕРВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ В САМОЧУВСТВИИ. - Основы правильного питания - Подсчёт КБЖУ - Сбалансированное питание - Тренинг: растяжка +силовая программа -Задания /Отчёты 2️⃣. ЭТАП : 6️⃣ДНЕЙ . ЦЕЛЬ: СЛИТЬ ЛИШНЮЮ ЖИДКОСТЬ,ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ, ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЁКОВ,УВИДЕТЬ ЗАМЕТНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ В ФИГУРЕ. -Очищение организма "DETOX " дни - Переход на БУЧ (белково-углеводное чередование) -Разгрузочный день -Налаживание водно-солевого баланса - Трениннг :Body Skulpt -Подключаем вакуум -Задания /отчёты 3️⃣.ЭТАП :6️⃣ДНЕЙ . ЦЕЛЬ:ПОХУДЕНИЕ ЗА СЧЕТ ЖИРОВОЙ МАССЫ С ПРОКАЧКОЙ МЫШЦ ,ПРИОБРЕТЕНИЕ РЕЛЬЕФА ,100% КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ И ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН, ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА. - Уход за кожей тела - Щелочно-белковое питание - тренинг : Аэробика + Бодипамп - Задания /отчёты ЗАКЛЮЕНИЕ : ВЫХОД НА РАЦИОНАЛЬНОЕ/ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ, ПОЛНОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ и ЛИШНЕГО ВЕСА,ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА . ШОК И СЧАСТЬЕ ОТ НОВОЙ ФИГУРЫ! Старт 1️⃣ августа! Wa 89114179941
3 года назад