🌟 Пресс качает не только живот, но и мозг
Кажется, мозг “очищается” не только во сне. Возможно, ему помогает даже обычное движение. Я сначала перечитал заголовок дважды: мышцы живота - и вдруг мозг? Звучит как фитнес-блогерская магия. Но тут всё интереснее: речь не про “качать пресс от Альцгеймера”, а про маленькую механику тела, которую мы обычно вообще не замечаем. Учёные из Penn State опубликовали работу в Nature Neuroscience: на мышах они показали, что когда мышцы живота напрягаются, давление передаётся через венозную сеть вдоль позвоночника...