НЕМАЛЫШЕВА

🔤🔤🔤 Даже "мягкий" COVID старит сосуды Даже лёгкая инфекция SARS-CoV-2 может оставлять след: артерии становятся жёстче на 0,5–1,09 м/с — это примерно как плюс 5 лет старения сосудов. А значит, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. 🔗 Источник 👉🏼 Ставьте ❤️, если думали, что ковид -...

📌 Факт дня Снижение артериального давления всего на 10 мм рт. ст. снижает риск инсульта примерно на 40%. 🔹 Даже небольшое снижение давления значительно уменьшает нагрузку на сосуды головного мозга. 🔹 Эффект сохраняется как у людей с гипертонией, так и у тех, кто имеет повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний...

🟥🟧🟨 "Парацетамол у беременных вызывает аутизм у детей" - Трамп. Д. Трамп выступил с официальным заявлением, что парацетамол (выпускающийся в США под названием "Тайленол"), является причиной аутизма у детей, если его принимают беременные и призвал людей не принимать "Тайленол". Парацетамол (действующее вещество ацетаминофен) является одним из самых распространенных жаропонижающих и противовоспалительных средств в мире. Впервые об этом заговорили в 2016 году в результате датского когортного исследования (более 64 000 пар «мать–ребёнок»), когда пренатальное применение парацетамола начало ассоциироваться...

🔤🔤🔤 Предположение! В США Дональд Трамп заявил, что найдена причина роста случаев аутизма. И что он об этом объявит очень скоро. Наш канал предполагает, что речь будет идти о приеме парацетамола (тайленола) во время беременности. Будем следить за результатом гипотезы. Как вы считаете, рост случаев аутизма...

🟥🟧🟨 🦷 Зубная щётка против рака Учёные из Медицинской школы Нью-Йоркского университета выяснили: плохая гигиена полости рта может утроить риск развития рака поджелудочной железы. 🔬 В исследовании с участием 122 000 человек нашли: - патогенные бактерии P. gingivalis, E. nodatum и P. micra связаны с повышенным риском появления болезни; - грибок Candida особенно часто встречается у пациентов с этим диагнозом; - у тех, кто плохо чистит зубы, риск оказался в 3 раза выше...

☕️ Факт дня Содержание кофеина (теина) в чае зависит не только от сорта, но и от способа заваривания. Чем дольше и горячее заварка, тем больше кофеина и полифенолов попадает в напиток. 📌 Примеры: Короткая заварка (1 минута, 80 °C) Чай получается лёгким. В чашку попадает ~15–20 мг кофеина (примерно как в половине стакана колы). Стандартная заварка (3–5 минут, 90–95 °C) Классический вкус и аромат. Кофеина уже ~30–40 мг (сопоставимо с эспрессо по «бодрости», но мягче). Длительная заварка (10–15 минут, кипяток) Настой становится очень крепким и терпким...

🍲 «Кормить простуду, морить жар» ❌🤒 Миф: При простуде нужно хорошо поесть (накормить болезнь), а при высокой температуре – наоборот, голодать. ✅💧🥗 Факт: Организму нужны и питание, и жидкость при любой инфекции. При лихорадке возрастает расход энергии, и отсутствие аппетита – типичная реакция, но насильно голодать не следует...

📌 Факт дня 🌻 Подсолнечное масло повышает риск инсульта и сердечно-сосудистых болезней при частом употреблении (из-за избытка омега-6 и окисленных жиров). 🫒 А вот оливковое масло, напротив, снижает риск инсульта на 21%...

🎯 Локальное жиросжигание ❌ Миф: Можно прицельно убрать жир в конкретной зоне упражнениями на эту область – качать пресс для плоского живота или делать махи для стройных бёдер. ✅ Факт: Организм сжигает жир комплексно, а не точечно. Упражнения укрепляют мышцу под жировой прослойкой, но не устраняют жир локально...

📌 Факт дня 🍞 Продукты с высоким гликемическим индексом увеличивают риск диабета на 40%. 🔺 К продуктам с реально высоким ГИ относятся: Белый хлеб и булочки Сладости и сахар Белый рис Жареный картофель...

☀️10 признаков, что не хватает витамина D Витамин D важен для здоровья костей, мышц, иммунитета и даже настроения. Проверь себя на эти признаки его нехватки: - Постоянная усталость, даже после сна 😴 - Частые простуды и инфекции 🤒 - Слабость или боль в мышцах, судороги 💪 - Хроническая боль в спине 🦴 - Ломкость костей или частые переломы 🦵🩹 - Выпадение или истончение волос 🧑‍🦲 - Перепады настроения, подавленность, апатия 😔 - Набор веса,...

🔤🔤🔤🧾 Факт-чек: Татуировки и рак кожи В этом канале написали: «3 тату снижают риск рака кожи на 74%» И привели скриншот без ссылки на исследование. Мы решили найти исследование и сделать фактчекинг. Результат: ❌ Это миф. ✅ Реальное исследование Университета Юты: - У людей с несколькими большими татуировками риск меланомы оказался ниже. - Но снижение составило примерно 44%, а не «74%». - Для одной татуировки эффекта нет — иногда риск даже выше...